膠原蛋白是智商稅嗎? 需要補充嗎?營養師揭挑選關鍵
潮健康/楊善淳 補充膠原蛋白是否有用?多吃蛋白質就能補充嗎?孫語霙營養師受訪指出,身體確實會消化並分配蛋白質,不會把整條膠原蛋白直接送到臉上。但若因此認定所有蛋白質或膠原蛋白產品都一樣,就忽略了原料處理、胜肽型態與研究證據的差異。想補得有意義,必須看懂身體如何利用,並建立對保養的合理期待。
潮健康/楊善淳 補充膠原蛋白是否有用?多吃蛋白質就能補充嗎?孫語霙營養師受訪指出,身體確實會消化並分配蛋白質,不會把整條膠原蛋白直接送到臉上。但若因此認定所有蛋白質或膠原蛋白產品都一樣,就忽略了原料處理、胜肽型態與研究證據的差異。想補得有意義,必須看懂身體如何利用,並建立對保養的合理期待。
現代人總以為變老是一夕之間的斷崖式變化,但皮膚狀態其實是一階一階慢慢往下走。因此,不管你是28歲第一次覺得臉頰「好像有點扁」、38歲發現下顎線旁邊似乎多了一塊,還是44歲某天醒來,突然覺得鏡子裡的自己有點陌生,真正該學會的,都是一套能對準「當下這一階」的日常保養法。行醫多年、每週看診近百位病人的皮
商傳媒|記者林展鴻/綜合報導隨著年齡與生活型態改變,肌膚狀態也可能逐漸出現乾燥、紋理及彈性變化。對不少熟齡族群而言,保養不一定需要複雜程序,從了解自身膚況開始,選擇適合自己的日常護理方式,反而更容易持續。皮膚科醫師莊盈彥表示,每個人的膚質、生活習慣與肌膚狀態不同,保養方式也沒有單一
「人體本來就會自己合成膠原蛋白,蛋白質吃夠就好了吧?」「維生素C不是可以幫助膠原蛋白形成嗎?那為什麼還要另外補充膠原產品?」這些都是近年美容保健品最常見的質疑。 VegiWell植悅營養師廖婉如表示,蛋白質、維生素C與特定胜肽屬於不同類型的營養成分,相關研究探討的方向也有所不同。真正要理解的,不
面膜真的有保養作用嗎?醫師解析保濕、成分選擇與日常使用重點 周輝政醫師/婦產專科與皮膚保養顧問 每天都有保養,為什麼肌膚還是乾燥、暗沉、沒精神?現代人生活節奏快速,長時間面對睡眠不足、工作壓力、冷氣環境、日曬紫外線與日常清潔等因素,肌膚容易出現乾燥、粗糙、暗沉或缺乏光澤等狀態。
面膜真的有保養作用嗎?醫師解析保濕、成分選擇與日常使用重點 周輝政醫師/婦產專科與皮膚保養顧問 每天都有保養,為什麼肌膚還是乾燥、暗沉、沒精神?現代人生活節奏快速,長時間面對睡眠不足、工作壓力、冷氣環境、日曬紫外線與日常清潔等因素,肌膚容易出現乾燥、粗糙、暗沉或缺乏光澤等狀態。
商傳媒|記者金政美/台北報導市售膠原蛋白產品種類多元,包裝上常見添加量、胜肽組成、原料來源及分子量等資訊。營養師提醒,各項數據可作為認識產品的參考,但單一規格不宜直接用來判斷產品優劣或實際食用結果,選購時仍應從完整標示、原料資訊及個人飲食需求綜合評估。營養師王瑩凡表示,部分產品會標
每逢炎炎夏日,氣溫飆高,許多人為了追求清涼,常不自覺地攝取過多的手搖飲、冰品或重口味食物。雖然短暫滿足了口腹之慾,卻也悄悄增加了身體的負擔。 對於正在進行飲食管理的人來說,夏天往往是最容易遇到瓶頸的季節。明明食慾因為天氣熱而下降,為什麼整體狀態卻停滯不前?甚至感覺飲食管理不易維持? 其實
每逢炎炎夏日,氣溫飆高,許多人為了追求清涼,常不自覺地攝取過多的手搖飲、冰品或重口味食物。雖然短暫滿足了口腹之慾,卻也悄悄增加了身體的負擔。 對於正在進行飲食管理的人來說,夏天往往是最容易遇到瓶頸的季節。明明食慾因為天氣熱而下降,為什麼整體狀態卻停滯不前?甚至感覺飲食管理不易維持? 其實
商傳媒|記者陳宜靖/台北報導過去膠原蛋白相關產品多以魚、豬、牛等動物來源作為主要原料,讓不少素食族群在挑選日常保養產品時選擇相對有限,對於有日常保養需求的素食者而言,如何補充膠原蛋白一直是市場上討論的課題。近年隨著生技技術發展,植物來源胜肽逐漸受到關注,也帶動市場對純素保養與配方設計思維的討
商傳媒|康語柔/綜合外電報導美國阿拉巴馬州醫療審查委員會(AlabamaStateBoardofMedicalExaminers)已向州內醫師及其他醫護專業人員發出警告,嚴禁處方、配發或施用未經美國食品藥品監督管理局(FDA)批准的胜肽產品。委員會指出,此舉是因應公眾對胜
近年保養市場出現明顯轉變,抗老觀念逐漸從強調短期感受,轉向重視長期穩定與肌膚耐受性。消費者在選擇保養產品時,不再單純關注使用後的即時感受,而是更在意成分是否溫和、是否適合長期使用,以及整體保養節奏是否符合日常生活。 抗老觀念轉變,從「快速感受」走向「穩定管理」過去抗老產品多以立即感受
近年保養市場出現明顯轉變,抗老觀念逐漸從強調短期感受,轉向重視長期穩定與肌膚耐受性。消費者在選擇保養產品時,不再單純關注使用後的即時感受,而是更在意成分是否溫和、是否適合長期使用,以及整體保養節奏是否符合日常生活。 抗老觀念轉變,從「快速感受」走向「穩定管理」過去抗老產品多以立即感受
商傳媒|康語柔/綜合外電報導線上醫療服務平台Hims&Hers的股價,因市場預期美國食品藥物管理局(FDA)可能重新分類多種胜肽(peptides),近期單日飆漲近14%。這項潛在的政策轉向,可能允許藥房重新配製這些胜肽,扭轉過去的限制。美國衛生與公眾服務部(HHS)部長小羅伯
示意圖/Shutterstock過去談到抗老保養,市場焦點多半集中在維他命C、A醇等明星成分,「早C晚A」更一度被視為抗老公式的標準解答。然而,隨著保養觀念逐漸走向「有效但不刺激」,愈來愈多重視肌膚穩定度的消費者,開始把目光轉向近年討論度快速升溫的成分—胜肽(Peptide)。相較於
發佈日期2026-11-02
美國衛生及公共服務部(U.S.DepartmentofHealthandHumanServices,HHS)週三公布一份政策草案,計劃放寬六種未經美國食品藥物管理局(FoodandDrugAdministration,FDA)核准的胜肽藥物限制,將允許特製藥房(compound
韓國美容品牌Biodance近期推出了專為頸部設計的「CollagenPeptideHydrogelNeckPatches」水凝膠頸膜。這款新品旨在解決上班族常見的「科技頸」(techneck)問題,也就是因長時間低頭使用電子產品,導致頸部出現的細紋與皺褶。根據《NewYorkP