情緒急救卡—把脾氣化為平靜的三燈號 SOP 文／道學哲理⾏善團情緒來的時候，往往只是一瞬間；一句話、一個眼神，就可能讓怒火升起。真正的修養，不是沒有脾氣，而是在情緒升起時，懂得先停下來，不讓一時的衝動，造成日後的遺憾。?紅燈｜情緒爆發狀態：怒火中燒，已經快要失去理智。原則：先離開，不處理事情。1.離開衝突現場2.喝水、洗臉，讓身體先冷 生活情報 台灣好新聞 12天前
