醫「久坐釀下背痛」連抱小孩都難 掌握核心肌群訓練助身體「穩地基」
【 健康醫療網／記者黃奕寧報導】久坐工作讓下背痛反覆發作，連第一線醫師都受害難以倖免！花蓮慈濟醫院家庭醫學部醫師黃暉凱因長期看診需久坐，加上過去有椎間盤突出病史，曾因急性疼痛發作，連抱孩子、搬行李等日常動作都有困難。後來他經復健醫學部評估後，透過物理治療搭配核心肌群訓練，逐步改善身體活動能
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醫「久坐釀下背痛」連抱小孩都難 掌握核心肌群訓練助身體「穩地基」
【 健康醫療網／記者黃奕寧報導】久坐工作讓下背痛反覆發作，連第一線醫師都受害難以倖免！花蓮慈濟醫院家庭醫學部醫師黃暉凱因長期看診需久坐，加上過去有椎間盤突出病史，曾因急性疼痛發作，連抱孩子、搬行李等日常動作都有困難。後來他經復健醫學部評估後，透過物理治療搭配核心肌群訓練，逐步改善身體活動能力。他出面
腰彎到抬不起頭！76歲翁靠微創手術「撐回」挺拔身姿
（觀傳媒彰化新聞）【記者陳雅芳／彰化報導】76歲曾先生多年來腰越來越彎，走路只能低頭慢慢走，原以為是年紀大只能接受駝背生活。經員榮醫院骨科主任陳建甫評估後，發現問題不只是退化，而是脊椎失去平衡，透過微創OLIF手術改善疼痛，也讓他重新站直、自在行走。員榮醫療體系員榮醫