響應世界腸道健康日 奇美醫：預防勝於治療 推廣抗癌新生活
【大成報記者于郁金/臺南報導】為響應每年5月29日「世界腸道健康日」，奇美醫院於29日舉辦「世界腸道健康日×抗癌健康新生活」活動；由奇美醫院副院長郭行道領軍，攜手醫療團隊及病友代表共同參與，現場更有可愛「大腸寶寶」主視覺吸睛亮相；活動透過趣味互動與病友現身說法，呼籲民眾在癌症時鐘快轉當下，應透過「均
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世界腸道健康日！奇美醫：預防勝於治療 推廣抗癌新生活
【勁報記者于郁金/臺南報導】為響應每年5月29日「世界腸道健康日」，奇美醫院於29日舉辦「世界腸道健康日×抗癌健康新生活」活動；由奇美醫院副院長郭行道領軍，攜手醫療團隊及病友代表共同參與，現場更有可愛「大腸寶寶」主視覺吸睛亮相；活動透過趣味互動與病友現身說法，呼籲民眾在癌症時鐘快轉當下，應透過「均衡
研究：腸道菌相可能與荷爾蒙代謝有關 營養師教更年期「這樣吃」助護腸
【健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導】進入更年期的女性可能會發現，自己的食量明明沒有增加，腰腹卻逐漸變大，即使睡得再多仍感疲倦、腦霧、情緒起伏明顯，還飽受熱潮紅、夜間盜汗、關節痠痛、皮膚乾燥、血脂和血糖變化等困擾，以上更年期症狀常被認為是荷爾蒙變化所導致。薛曉晶營養師指出，一項最新研究觀察到，腸道菌相可
研究：腸道菌相可能與荷爾蒙代謝有關 營養師教更年期「這樣吃」助護腸
【健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導】進入更年期的女性可能會發現，自己的食量明明沒有增加，腰腹卻逐漸變大，即使睡得再多仍感疲倦、腦霧、情緒起伏明顯，還飽受熱潮紅、夜間盜汗、關節痠痛、皮膚乾燥、血脂和血糖變化等困擾，以上更年期症狀常被認為是荷爾蒙變化所導致。薛曉晶營養師指出，一項最新研究觀察到，腸道菌相可
吃了一堆蔬菜還是大不出來？營養師搖頭：少這３樣吞再多蔬菜也「難解」！
為了排便順暢，很多人會開始多吃高膳食纖維蔬果，不過也有很多人納悶「明明都吃一堆蔬菜了，怎麼還是大不出來？」好像人生一樣，往往努力了半天只蹦出幾個屁。劉怡里營養師表示，膳食纖維確實有助排便，但這只是關鍵之一。餐餐吃夠膳食纖維４大好處助解便、減重、防癌又養心！劉怡里營養師指出，膳食纖維確實可以幫助排