忙碌世代常見的餐後「胃堵堵」：建立慢食與香氣放鬆習慣
午休只剩半小時，你一邊回訊息，一邊匆匆把便當吃完。回到座位沒多久，上腹像塞了一顆沉甸甸的石頭，悶、脹、頻頻打嗝，胸口甚至泛起灼熱感。 「明明沒有吃很多，怎麼又不舒服？」這種餐後飽脹、提早有飽足感、上腹疼痛或灼熱、噁心與噯氣，都是消化不良常見的表現。它不只影響食慾，也可能讓人開會難以專心、晚上
午休只剩半小時，你一邊回訊息，一邊匆匆把便當吃完。回到座位沒多久，上腹像塞了一顆沉甸甸的石頭，悶、脹、頻頻打嗝，胸口甚至泛起灼熱感。 「明明沒有吃很多，怎麼又不舒服？」這種餐後飽脹、提早有飽足感、上腹疼痛或灼熱、噁心與噯氣，都是消化不良常見的表現。它不只影響食慾，也可能讓人開會難以專心、晚上
【健康醫療網／記者黃奕寧報導】52歲張先生擔任接送司機，每日開車長達十小時並需頻繁搬運重物。近期右側腹股溝出現如芒果般大的異常腫塊，且伴隨劇烈疼痛與腹脹，才緊急就醫。亞洲大學附屬醫院一般外科主治醫師張逸林指出，患者確診為腹股溝疝氣合併腸嵌頓，若輕忽腹部異常腫塊，若延誤治療，可能導致腸道缺血甚至壞死，