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越緊張越容易脹氣？專家分享芳香氣味與放鬆練習的日常應用

　「明明午餐只吃了一點點，但只要準備進會議室報告，或是遇到主管臨時交辦急件，肚子就會像吹氣球一樣瞬間脹大，不僅褲頭勒得讓人喘不過氣，悶痛感更讓人坐立難安……」您是否也曾在安靜的辦公室裡，為了強忍著不適與腸胃的抗議聲，而感到無比煎熬？　壓力與情緒有時可能影響腸胃感受，但若症狀持續、頻繁發生或伴隨