改善飲食有助擺脫腹部脂肪 專家揭護心關鍵
醫師指出，囤積在腹部周圍的過多脂肪，可能是內臟脂肪過多的跡象，這種脂肪深入腹腔，與多種健康問題息息相關。體重過重且腰圍較大的人，罹患心臟病和中風的風險也會顯著增加。內科醫師邁克爾·阿齊茲（MichaelAziz）表示，雖然基因會影響肥胖，但人們仍能透過選擇健康的飲食和規律運動來改變「基因命運」。
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上班族越加班越胖!員榮中醫部中醫調理 1年半甩肉20公斤
【賴傳媒、記者爆料網／曾厚銘／彰化報導】 現代人工作長期加班、輪班導致生活作息不規律，珍珠奶茶、含糖飲料與炸雞等高熱量食物，常成為上班族紓壓的首選，久而久之體重與體脂肪也直線上升。員榮醫院中醫部黃鋒榮醫師表示，臨床上曾有一名身高163公分的20多歲女性，透過中醫個人化調理，在一年半內成功減去20公
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男子減重又復胖！免開刀「內視鏡胃袖狀縫合術」縮小胃容量提供減重新選擇
墨新聞｜記者蔡清欽／台南報導肥胖不僅影響體態，也可能伴隨脂肪肝、血糖及血脂異常，增加代謝疾病風險。對於透過飲食控制、運動仍難以有效減重，或對外科手術有所顧慮的患者，內視鏡胃袖狀縫合術提供另一種治療選擇。此術式經口腔將內視鏡送入胃內，利用特殊器械縫合胃壁、減少胃部容積，協助控制進食量及增加飽足感，並須
明明吃不多，腰圍卻一直增加？中醫揭代謝變差的3種體質，快看你是哪一型
腹部脂肪過多與心血管疾病、糖尿病及中風風險密切相關，因此比起體重增加幾公斤，腰圍變化更值得留意。（圖片來源：shutterstock）重點摘要中年男性腰圍持續增加，可能不只是「幸福肥」，也可能伴隨高血壓、高血糖、高血脂及脂肪肝等代謝問題。西醫透過腰圍、血壓、血糖及血脂等數據評估風險，中醫則從睡眠、壓