總覺得自己輸別人？「學會這件事」自信自然回來
【健康醫療網／編輯部整理】每次有人問我：「要怎麼建立自信？」我總會反問一句：「那你是怎麼把自卑建立起來的？」因為如果不是你先在心裡認定：自己比較低、比較差、比較不如人，自信，又怎麼可能憑空消失？你可以仔細回想。當你說自己「沒自信」時，真的只是單純覺得自己不夠好嗎？還是，其實你早已把自
【健康醫療網／編輯部整理】每次有人問我：「要怎麼建立自信？」我總會反問一句：「那你是怎麼把自卑建立起來的？」因為如果不是你先在心裡認定：自己比較低、比較差、比較不如人，自信，又怎麼可能憑空消失？你可以仔細回想。當你說自己「沒自信」時，真的只是單純覺得自己不夠好嗎？還是，其實你早已把自
【健康醫療網／編輯部整理】每次有人問我：「要怎麼建立自信？」我總會反問一句：「那你是怎麼把自卑建立起來的？」因為如果不是你先在心裡認定：自己比較低、比較差、比較不如人，自信，又怎麼可能憑空消失？你可以仔細回想。當你說自己「沒自信」時，真的只是單純覺得自己不夠好嗎？還是，其實你早已把自己，偷偷