有食譜》2026立夏養生吃什麼？中醫教你「2款藥膳」預防濕疹、中暑
從節氣歌中可以看出立夏通常在每年國曆的5月5日～7日，是進入夏天的第一個節氣。「立」有開始、建立、奠定的意思，所以立夏表示夏天的開始。「夏」有大的意思，指植物茂盛高大，是因為古人觀察這個時節植物會成長茁壯，開花結果，故對於從事農作的人家來說有著要開始防治病蟲害的意義。中醫師指出，此時可飲用2款藥膳養
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有食譜》立冬補冬吃什麼？今年暖冬中醫教你「3道藥膳」改這樣補才對
節氣立冬剛過，冬季自此開始，近日薑母鴨、羊肉爐店家也人滿為患。究竟冬令進補該如何吃，才能正確適當的補冬？中醫師提醒，今年暖冬天氣仍然炎熱，不同於以往氣溫驟降，藥膳食補法也與一般補冬策略有所不同，建議可用「平補、涼補」3道食譜來取代溫補，避免造成口乾舌燥、便祕等上火症狀。俗諺說：「立冬補冬，補嘴空。
祛寒又強身！十大立冬進補必吃養身料理
ImagesSource:yam、PlayNotes立冬食補養身吃什麼最好？「立冬」，在二十四節氣當中是代表冬季的起頭，時間約落在每年的陽曆11月7日至8日間，也就是太陽位於黃經225度時，而今年的立冬之日為11月8日。由於是冬天的開始，大家都習慣在這一天以各樣藥膳食補料理來「補冬」，
頤珍宮膳進軍高雄國際食品展 草本創意調飲結合藥膳燉包、搶攻國際商機
（記者陳嫣蔚／高雄報導）玫瑰茶加入荔枝、蜂蜜與蘆薈，花香清甜；黑豆杜仲茶搭配燕麥奶與黑糖珍珠，醇厚滑順。2026高雄國際食品展落幕，頤珍宮膳YIFOOD以草本創意調飲與藥膳燉包，吸引民眾及海外買主品嘗，讓傳統食養有了貼近生活的新面貌。圖／各地買主品飲交流，尋找新風味與合作商機。（頤珍宮膳YIFOO