薔薔辣曬黑色蕾絲內衣！鏤空丁字褲「轉身放送蜜桃臀」
【Lai傳媒、記者爆料網王傳文／綜合報導】藝人薔薔（林嘉凌）自《我愛黑澀會》出道後，憑藉直率敢言的個性圈粉無數。近日她在社群平台分享一系列性感內衣美照，大方展現穠纖合度的好身材，火辣畫面曝光後，立刻吸引大批粉絲朝聖按讚。薔薔大秀火辣身材。（圖／翻攝薔薔IG）照片中，薔薔身穿
搜尋結果
翹臀怎麼練？詳解4大常見臀型&訓練菜單，梨形身、假誇寬、臀凹陷都有解，翹臀不是夢
文／Chia／Beauty美人圈許多在健身的女孩，都希望自己擁有性感迷人的蜜桃臀，不過收藏了很多練臀視頻，跟著練習卻發現效果並不顯著？其實每個人的臀型都有所不同，搭配訓練的方式當然也要找到最適合自己的才能改善問題！以下帶來4大常見臀型&訓練菜單，讓大家可以練出全方位飽滿臀型～常見四大臀型
臀部凹陷怎麼辦？日本超有感「五分鐘臀部訓練」，網友親測一個星期，臀型飽滿渾圓
文／Chia／Beauty美人圈久坐不運動又加上翹腳、走路內八等錯誤的生活習慣，容易導致臀部兩側出現不美觀的凹陷，今天帶來日本YoutuberPopo的「五分鐘臀部訓練」，每天花極少的時間就非常有效果，網友實測一個多星期，就成功讓臀型變得飽滿又渾圓，終於能到海邊穿上泳衣秀一波身材啦！ 
彈力帶Ｘ臀腿塑形5動作！韓妞實測一週Get性感蜜桃臀，雙腿還變細長
文／CelineLin／Beauty美人圈擁有蜜桃臀、修長美腿是許多女孩夢寐以求的身材！但每次跟著各種健身菜單訓練，卻總練不出完美臀腿，這時就需要「彈力帶」輔助，不只方便好攜帶，它還可以幫助我們鍛鍊不同肌群，提升瘦身效果超明顯，現在就一起來看看5招「彈力帶臀腿塑形」動作吧！蜜桃臀Ｘ彈力帶訓
只要3分鐘！睡前躺著瘦就好～輕鬆鍛鍊出名模完美的小翹臀！
【文／Beauty美人圈．Linda】練了一堆激烈的瘦身運動後，千萬不要忘記再來個雕塑身材的動作啊！今天就來做做超簡單的睡前運動，讓我們輕鬆鍛鍊出小翹臀吧~＊注意：以下動作請記得使用「屁股出力」，千萬不要使用腿部或手部出力。另外下巴一定要貼著脖子不要伸出去喔（免得頸部受傷） S
啦啦女神牛奶玩SUP曬「傲人上圍」美照 轉身秀出蜜桃臀
【Lai傳媒、記者爆料網王傳文／綜合報導】中信兄弟啦啦隊「PassionSisters」人氣成員牛奶平時不時透過社群平台分享生活點滴，她就在Threads曬出一系列玩SUP的近照，身穿比基尼在水上享受夏日時光，亮眼造型曝光後，立即吸引大批粉絲按讚留言。牛奶分享比基尼辣照。（圖／翻攝牛奶Thr