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搜尋「血壓管理」 共找到 9 筆相關結果

血壓標準下修!顧好血壓聰明「選食」五大飲食法吃出血管年輕力

【健康醫療網/記者陳靖安報導】現代人生活步調節奏快,高血壓常被視為「沉默的殺手」,許多人多是到了身體出現明顯不適,才驚覺血管早已過度負荷。衛生福利部草屯療養院營養師柯秋凉提醒,隨著高血壓診斷標準下修至130/80mmHg,代表血壓控制需更早介入。血壓控制不該只依賴藥物,建立良好的生活與飲食型態,才

名人專欄 中廣新聞 6小時前

血壓標準下修!顧好血壓聰明「選食」五大飲食法吃出血管年輕力

【健康醫療網/記者陳靖安報導】現代人生活步調節奏快,高血壓常被視為「沉默的殺手」,許多人多是到了身體出現明顯不適,才驚覺血管早已過度負荷。衛生福利部草屯療養院營養師柯秋凉提醒,隨著高血壓診斷標準下修至130/80mmHg,代表血壓控制需更早介入。血壓控制不該只依賴藥物,建立良好的生活與飲食型態,才

健康醫療 健康醫療網 6小時前

拒當「高壓族」 竹市佈建56處安心血壓站籲請落實血壓量測722原則

 ▲居家管理血壓掌握722原則。(圖/竹市府提供) 【勁報記者羅蔚舟/新竹報導】為響應5月17日世界高血壓日,新竹市政府推動血壓健康管理,已於全市佈建56處「安心血壓站」,並推廣血壓量測「722原則」,鼓勵市民養成定期監測血壓的習慣,從日常生活落實慢性病預防。市長高虹安呼籲市民朋友從今天起,養成良好

生活情報 勁報 1天前

得舒飲食好麻煩?營養師授3口訣:從「飯換穀、菜多樣、紅換白」開始

現代人工作忙碌、三餐外食比例高,高油、高鈉、高加工的飲食型態,也讓許多人在不知不覺中增加血壓與心血管負擔。營養師指出,近年心血管疾病預防觀念逐漸改變,從2026年最新公布的血脂異常管理指引中,也再次強調心血管風險評估不再只看單一數值,而是更重視心血管指標、整體代謝與生活型態全方面的管理。除了血脂之外

健康醫療 uho優活健康網 6小時前

30至39歲每7人有1人血壓超標 醫推「722原則」監測幫助察覺

【健康醫療網/記者林則澄報導】高血壓被稱為「沉默殺手」,也是心血管疾病、糖尿病與腎臟病等慢性病的重要危險因子,衛生福利部國民健康署自民國114年下修成人預防保健服務至30歲,發現接受篩檢的30至39歲青壯年族群中,每7人就有1人血壓超標,顯示提早防範的重要性。醫師也觀察到,部分年輕人早已是潛在高血壓

名人專欄 中廣新聞 1天前

30至39歲每7人有1人血壓超標 醫推「722原則」監測幫助察覺

【健康醫療網/記者林則澄報導】高血壓被稱為「沉默殺手」,也是心血管疾病、糖尿病與腎臟病等慢性病的重要危險因子,衛生福利部國民健康署自民國114年下修成人預防保健服務至30歲,發現接受篩檢的30至39歲青壯年族群中,每7人就有1人血壓超標,顯示提早防範的重要性。醫師也觀察到,部分年輕人早已是潛在高血壓

健康醫療 健康醫療網 1天前

響應世界高血壓日 中市衛生局籲落實「722」量血壓 守護心血管健康

響應世界高血壓日,牢記722量血壓原則。(圖/記者廖妙茜翻攝)(觀傳媒中彰投新聞)【記者廖妙茜/台中報導】每年5月17日為世界高血壓日,高血壓是國人常見慢性疾病之一,也是腦中風、心肌梗塞、腎臟病等重大疾病的重要危險因子。由於高血壓初期多半沒有明顯症狀,常被稱為「

生活情報 觀傳媒 1天前