搜尋結果

搜尋「補充」 共找到 13 筆相關結果

應援考季營養，魚油、B群真的補對了嗎？營養師教家長從3種狀況判斷孩子真正需要補什麼

凃淑芬營養師提醒，考生的營養支持不應只從營養品開始，而是要先回到規律三餐、充足睡眠與均衡飲食。（圖片來源：shutterstock）考季將至，許多學生進入密集複習階段，長時間念書、熬夜趕進度，容易出現疲倦、精神不濟或專注力下降等情況。面對孩子備考壓力增加，不少家長第一時間想到補充魚油、B群或葉黃素等

健康醫療 良醫健康網 4天前

補水不只是止渴！家醫科醫師：掌握「清爽補給」兩大關鍵，忙碌生活也能自帶健康感

【記者陳顗喆／台北報導】現代人生活節奏快、工作壓力大、日常作息紊亂、飲食不均衡。許多人習慣在累的時候來杯全糖手搖飲、特濃咖啡或重口味提神飲料，卻發現身體負擔越來越重。家醫科蘇家怡醫師指出，真正的健康不應是突發性的強效補充，而是從「日常補水」這件小事開始，建立起長期的健康生活習慣。

地方 【『好報』報系：台灣好報】 5天前

夏季保健怎麼做？從補水、防曬到營養補充一次掌握

商傳媒｜記者吳安妮／綜合報導夏季高溫來襲，補水、防曬與健康管理成為熱門保健話題。起動生技表示，保養不只是冬季課題，夏季同樣值得重視。透過良好生活型態與適當營養補充，將健康管理融入日常，逐步建立全年保養觀念。旗下「條條通」五合一磷蝦油複方軟膠囊亦提供民眾作為日常營養補充選擇之一。提到

財經 商傳媒 6天前

現代人「好好休息」成難題 夜間保養新趨勢 植萃成分搭配專利鎂成亮點

生活中心/綜合報導隨著現代人生活步調加快與高齡化社會發展，越來越多民眾開始重視夜間休息品質與日常放鬆保養。根據市場研究資料顯示，台灣相關保健食品市場持續成長，反映出現代消費者對於生活品質與精準營養補充的迫切需求。為因應這股趨勢，台灣科技保健品牌LightFIT

生活情報 民生頭條 6天前

NMN營養補充與粒線體健康議題受關注：結合448KHz科技應用打造多元保養模式

　明明年紀沒有增加太多，卻開始覺得精神恢復變慢、熬夜後疲勞感更久、肌膚狀態不如以往，甚至連運動後的修復速度都出現落差。許多人發現，真正令人焦慮的未必是年齡數字，而是身體逐漸發出的各種訊號。當現代人開始重視由內而外的健康管理，一種結合營養補充與外部保養的雙軌模式，正成為市場討論的新方向。　　

健康醫療 潮健康 7天前

膠原蛋白保養不可忽略？營養師解析矽的角色與補充來源

　究竟「矽」在人體中發揮了什麼樣的作用？VegiWell植悅廖婉如營養師解釋：「矽是人體中存在的微量元素之一，廣泛存在於皮膚、毛髮、指甲與骨骼中。　從生化機制來看，當人體利用胺基酸與胜肽合成膠原蛋白時，矽可能參與結締組織相關的生理過程。矽可能與膠原蛋白及其他結締組織結構形成有關，但其機制仍持續

健康醫療 潮健康 8天前

補鈣會造成結石嗎？醫師解析五大補鈣迷思與正確補充方式

　　鈣質是人體不可或缺的重要營養素，不僅關係骨骼與牙齒健康，更參與各項生理機能。然而，根據調查顯示，近100%的兒童與青少年，以及8成以上的成人鈣質攝取不足，台灣民眾缺鈣情形相當普遍。　隨著健康意識提升，許多人開始透過牛奶、飲食或保健食品補充鈣質，但坊間對補鈣仍存在不少迷思，例如「補鈣可以

健康醫療 潮健康 16天前

自備容器更環保！臺東兩大賣場6月16日、17日做回收換好康

【記者朱達志／台東報導】為推廣正確資源回收觀念，臺東縣環境保護局攜手大全聯及家樂福辦理「自備容器環保清潔劑補充站」活動，將分別於16日（二）下午5時30分至7時30分在大全聯臺東店，以及17日（三）同時段於家樂福臺東店1樓（臺東市正氣路300之1號）舉行。民眾攜帶指定回收物，如高壓

地方 【『好報』報系：台灣好報】 18天前

熱愛登山慢跑？認識關節日常關鍵保養與營養補充觀念

　隨著現代人健康意識抬頭，登山、慢跑、騎自行車等戶外運動已成為許多人生活的一部分。然而，無論是長期進行高強度運動的愛好者，還是隨著年紀增長、生理機能逐漸變化的熟齡族群，經常會面臨到「活動時覺得卡卡」、「上下樓梯不順暢」的困擾。　這往往是因為身體關鍵部位的潤滑與支撐力正在無形中流失。面對這樣的日

健康醫療 藥師健康 21天前

運動族也需要補充益生菌？認識保證活菌的重要性

　近年來，隨著運動科學與營養學的蓬勃發展，越來越多的健身愛好者與專業運動員開始重視訓練以外的補給策略。在過去，大眾普遍將焦點放在乳清蛋白、肌酸的攝取上，認為只要有充足的巨量與微量營養素，就能達到理想的體態與運動表現。　然而，國際間多項科學研究與文獻紛紛指出，人體是一個環環相扣的複雜系統，而負責

健康醫療 潮健康 26天前