葉黃素什麼時候吃比較適當？營養師解析補充時機、攝取量與6大挑選原則
圖說：葉黃素什麼時候吃比較好？建議隨餐或飯後補充，並搭配規律飲食與正確攝取習慣 每天盯著電腦工作、下班繼續滑手機，不少人會固定補充葉黃素，卻常在吃法上卡關：早餐吃比較好嗎？睡前才想到還能補嗎？可以和魚油、B群一起吃嗎？ 《FJ豐傑生醫》戴嘉珠營養師將解析葉黃素的補充時機、每日攝取量與
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圖說：孩子挑食怎麼辦？兒童綜合維他命補充重點一次看懂 每位爸媽都希望孩子健康長大，但實際生活中，挑食、偏食幾乎是很多家庭都會遇到的狀況。當孩子不愛吃蔬菜、因為過敏限制飲食，有時候也可能和營養攝取不均衡有關。 這時候，兒童綜合維他命就成為不少家長會考慮的補充選擇。不過市面上的產品選擇很多