每天15分鐘逆轉腦齡？醫揭2關鍵：70歲開始也有效
國內65歲以上長者，每12人約有1人失智。神經內科醫師鄭淳予指出，想保護大腦，不一定要等到出現記憶力退化才開始。研究發現，只要把握「新鮮感」與「持續性」2個重點，每天花5至15分鐘接觸新事物，不論是學樂器、煮飯、種花草、學語言、跳舞或畫畫，都能幫助刺激大腦。即使年過70歲才開始進行腦力訓練，仍
國內65歲以上長者，每12人約有1人失智。神經內科醫師鄭淳予指出，想保護大腦，不一定要等到出現記憶力退化才開始。研究發現，只要把握「新鮮感」與「持續性」2個重點，每天花5至15分鐘接觸新事物，不論是學樂器、煮飯、種花草、學語言、跳舞或畫畫，都能幫助刺激大腦。即使年過70歲才開始進行腦力訓練，仍
記者陳華興／桃園報導桃園市衛生局與桃療交流失智症照護政策及服務網絡發展。圖中居中者為黃翠咪副局長，右一為長照科余正麗科長。（桃療提供）隨著高齡化社會來臨，失智症已成為許多家庭共同面對的重要課題。從懷疑長者記憶力退化、安排就醫檢查，到後續照護與長照資源申請，往往讓家屬疲於奔命。為讓市民獲得更完整的協