優雅熟齡2／學會與歲月共處 王偉忠「學習怎麼變老」持續嘗試新事物
60歲的何篤霖卸下主持棒後，迎來人生最自由的階段，開始優雅且充滿學習的熟齡生活，且與粉絲分享豁達的人生觀，學習跟想法都不被年齡限制，而演藝圈也有許多從容看待年齡的模範。73歲的張艾嘉談到年齡，她笑說，從來沒有去想年齡的問題，因為每天的生活都很忙錄，就是順其自然，不諱言生理上一定會感覺到變化，「你必須
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老人比較容易情緒失控？心理學博士破除迷思：年老反而情緒更穩定
人老了不免有情緒變化，老人情緒失控怎麼辦？英國約克大學（UniversityofYork）心理學博士黃揚名於《變老不可怕，只要你做好準備》一書中，以專研多年的老人心理學，用科學證據來解答大眾對於「老人」、「銀髮」、「熟齡」與「高齡」的種種疑惑，幫助讀者用正確的心態面對變老，迎向美好的人生下半場。
你看待變老的方式，竟影響壽命長短？研究：抱持1念頭「多活7年半」
人會隨著時間變老，該如何面對老化呢？老年學專家凱莉．柏奈（KerryBurnight）於《幸福壽命》一書中，從心理學與神經科學出發，梳理出影響人生後半狀態的4大關鍵：成長、連結、適應與付出，並結合真實個案故事、幸福量表與簡明的實踐方法，引導讀者重新理解老化。以下為原書摘文：老化心態影響壽命？無論你