是健康信仰？還是信仰洗腦？身心醫靈性檢視３關鍵。有毒信仰趕快跑！
健康的信仰能帶來意義感、方向感，知道有個超越自己的存在，在追尋、學習當中放下自我而提升自我。如何時時檢視並維持是健康信仰的關鍵。健康的信仰可讓生活更好重點：這個信仰健康嗎？信仰不等於宗教，人人都需要「人生定位系統」作為每日在理智與科學中穿梭的精神醫學專家，楊聰才身心診所楊聰財院長大方分享，自己
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「心靈環保系列演講」圓滿落幕 性廣法師揭密體溫與轉化身心關鍵密碼
【今傳媒/記者黃誌寬報導】如何透過心念轉化達到真正的身心健康？由東香社區發展協會主辦、玄奘大學宗教輔導中心協辦的「心靈環保系列演講——養生心法」，27日於玄奘大學「優悅生活廣場」盛大舉行。講座邀請玄奘大學董事長性廣法師主講「慈悲喜捨的情緒處方」，將佛教傳統養生學、四無量心與現代物理學、生理學完美結
從山林延伸到海洋！ 亞東推廣藍色療癒找回身心正能量
【NOW健康楊芷晴／新北報導】工作忙不停、手機訊息響不完，下班後腦中仍惦記著工作與待辦事項，明明沒有生病，卻總覺得疲憊、焦躁、睡不好，已成為許多現代人的共同經驗。面對高壓工作環境與快速變動的生活節奏，如何透過簡單且可持續的方式照顧心理健康，已成為醫療領域日益重視的重要課題。
「心靈環保系列演講」圓滿落幕 性廣法師揭密體溫與轉化身心關鍵密碼
記者季大仁／新竹報導由東香社區發展協會主辦、玄奘大學宗教輔導中心協辦的「心靈環保系列演講——養生心法」，27日於玄奘大學「優悅生活廣場」盛大舉行。講座邀請玄奘大學董事長性廣法師主講「慈悲喜捨的情緒處方」，將佛教傳統養生學、四無量心與現代物理學、生理學完美結合，為台下大眾開立了一劑調理負面情緒、提升生
陪伴市民找回安定力量 竹市推「心晴養成季」心理健康系列活動
▲新竹市北區社區心理衛生中心於今(115)年度規劃「心晴養成季」心理健康推廣系列活動，規劃11場多元課程與活動。(圖／竹市府提供) 【勁報記者羅蔚舟/新竹報導】為關懷市民心理健康、提升民眾對自我身心照顧的重視，新竹市北區社區心理衛生中心於今(115)年度規劃「心晴養成季」心理健康推廣系列活動，規劃
做美甲、買名牌包⋯就是對自己好？心理師揭密自我照顧「5大迷思」
你有好好照顧自己嗎？心理師、臨床社會工作師LizKelly於《這本書比治療還便宜！》一書中，深入探討自我照顧、情緒管理、身心連結的運作機制，透過書中豐富的實用技巧與靈活建議，幫助讀者找到適合自己的生活節奏，活出更有意義、更滿足且更放鬆的人生。以下為原書摘文：自我照顧是根本的生存之道 就算我是全球頂
焦慮算生病嗎？心理師曝「多數人未達心理障礙」教你1招與焦慮共存
前言／文章摘要：手機與社群媒體的興盛，造就現代社會更緊湊的步調，進而引發更多的焦慮與憂鬱。諮商心理師伊沙貝於《疲勞世代》一書中，探討現代生活中的疲勞感，需要從根本上重新審視自己的生活方式，認識到真正的休息不只是躺下來，而是讓身心完全放鬆、重新連接並恢復精力，幫助讀者奪回精力管理的主動權。以下為原書
在臺東這個工作坊 找回身心雙向溫柔對話的節奏
在忙碌且焦慮的現代生活中，我們往往因為不夠了解自己，而不自覺地對他人產生誤解。為了陪伴大眾解開心靈的結、找回生活的掌控權，慈濟臺東聯絡處於6月6日、7日連續兩天，特別邀請臺東大學公共與文化事務學系助理教授兼心輔組組長曾仁杰老師，舉辦一場引人深思的「在看見自己之前，我們如何誤解他人」主題工作坊。
夏季生活步調加快：適度旅行與休息有助調整身心狀態
從避暑、夜間自然體驗到感官沉澱 重新找回生活留白感在高溫與忙碌生活長時間交錯之下，許多人即使到了假日，也難以真正感受到放鬆。悶熱氣候、資訊量過載與緊湊節奏，使身心長期處於疲憊狀態。近年來，「夏日疲勞感」逐漸成為不少人共同面對的生活感受，也讓越來越多人開始重新思考休息的方式。 相較於短暫待在
夏季生活步調加快：適度旅行與休息有助調整身心狀態
從避暑、夜間自然體驗到感官沉澱 重新找回生活留白感在高溫與忙碌生活長時間交錯之下，許多人即使到了假日，也難以真正感受到放鬆。悶熱氣候、資訊量過載與緊湊節奏，使身心長期處於疲憊狀態。近年來，「夏日疲勞感」逐漸成為不少人共同面對的生活感受，也讓越來越多人開始重新思考休息的方式。 相較於短暫待在
【簡兆芝室內設計 簡兆芝】弧線柔語粉光漫渡 流動之間覓得身心寧所
本文由OPEN編輯部撰寫 弧線為語言溫度為底色雕塑引導體驗的空間環境 當空間不再只為容納程序的器皿，它所給予的，是一段被悉心呵護的身心體驗。柔美自然的身體曲線條自牆面蔓延至天花，又如血液流動般漫過轉角；輕淺色調同晨光般自縫隙間透入，溫潤心緒。踏入此處，人
陪伴「三明治中世代」 桃療與你幸福齡距離
記者陳華興／桃園報導面對高齡化社會與家庭照顧壓力日益增加，46歲以上「三明治中世代」往往同時肩負照顧長輩、扶養子女及工作責任，長期處於高壓狀態，卻容易忽略自身心理健康需求。為響應國家「健康台灣」政策，推動全齡心理健康照護，衛生福利部桃園療養院參與桃園市政府衛生局「心鄰相伴－幸福齡距離」心理健康計畫推
佛教正心會浴佛暨公益關懷 信眾虔誠浴佛洗滌身心
記者黃村杉／新北報導二千五百多年前，農曆四月八日佛陀降生時，大地震動，九龍以清香之水灌沐佛身，寶幢華蓋，自然顯現，種種殊勝瑞相，慶讚世尊聖誕。世界佛教正心會特於釋迦世尊聖誕日國曆5月23日，於板橋火車站站前廣場舉辦浴佛活動，來自各地的信眾們虔誠唱誦浴佛偈參加浴佛，灌沐如來像，洗滌身心。周六上午邀請新