段考逼近孩子狂喊肚痛是裝病？醫籲留意身心警訊 「陪伴3法」緩解壓力
【健康醫療網／記者陳靖安報導】開學後首次段考即將到來，最近不少孩子在考前，陸續出現無名腹痛、頭痛、噁心、胸悶或失眠等症狀，甚至一到上學時間，不適的症狀更明顯。醫師提醒，兒童或青少年面對壓力時，未必能清楚說出自己內心感受，心理壓力可能透過自律神經反應，轉化為身體不適，家長應留意孩子是否出現異常變化，而
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段考逼近孩子狂喊肚痛是裝病？醫籲留意身心警訊 「陪伴3法」緩解壓力
【健康醫療網／記者陳靖安報導】開學後首次段考即將到來，最近不少孩子在考前，陸續出現無名腹痛、頭痛、噁心、胸悶或失眠等症狀，甚至一到上學時間，不適的症狀更明顯。醫師提醒，兒童或青少年面對壓力時，未必能清楚說出自己內心感受，心理壓力可能透過自律神經反應，轉化為身體不適，家長應留意孩子是否出現異常變化，而
台北慈院開設頌缽紓壓課程 培養健康壓力調適觀念
節奏繁忙的臨床環境中，醫護人員除了面對專業工作、輪班與團隊合作，也經常需要與病人及家屬溝通、回應情緒與需求，長時間累積下來，身心難免承受壓力。在喬麗華主任秘書支持下，台北慈濟醫院護理部、人力資源室及人文室攜手辦理「頌缽紓壓體驗課程」，邀請頌缽老師帶領同仁藉由呼吸調整、聲音引導及身體覺察，練習在
從壓力調適到偏鄉教育 公益講堂串起身心照顧與關懷
面對工作與生活壓力，失眠、注意力下降、肌肉緊繃及長期疲勞，可能是身心需要休息與調整的訊號。響應10月10日世界心理健康日，永壽文教基金會日前舉辦「久號共好公益講堂」，從大腦運作、身體反應及身心調適三個面向，帶領民眾認識壓力與日常自我照顧的方法。活動收入全數捐贈「一本書，翻轉一個未來」尼泊爾國際