別讓「惡視力」找上門！兒童護眼吃什麼？營養師教你這樣顧
3C世代下，手機、平板逐漸成為孩子生活中的日常，加上上課、閱讀、寫功課，一天下來近距離用眼時間越來越長。當孩子開始出現看遠處瞇眼、越坐越靠近電視、經常揉眼睛，甚至頻繁喊眼睛痠累時，也容易讓家長擔心，孩子的視力是否正悄悄亮起紅燈。 面對孩子視力拉警報，不少家長第一個想到的就是「趕快補葉黃素」
搜尋結果
別讓「惡視力」找上門！兒童護眼吃什麼？營養師教你這樣顧
3C世代下，手機、平板逐漸成為孩子生活中的日常，加上上課、閱讀、寫功課，一天下來近距離用眼時間越來越長。當孩子開始出現看遠處瞇眼、越坐越靠近電視、經常揉眼睛，甚至頻繁喊眼睛痠累時，也容易讓家長擔心，孩子的視力是否正悄悄亮起紅燈。 面對孩子視力拉警報，不少家長第一個想到的就是「趕快補葉黃素」
上班族久盯螢幕傷眼！中醫：視覺與2器官亦有關 10大食材助力眼力守護
【健康醫療網／編輯部整理】根據衛生福利部與眼科醫學會相關調查，現代人每天使用3C螢幕的時間已突破10.5小時。中醫師莊可鈞指出，長時間近距離用眼，容易使睫狀肌持續收縮、眨眼次數減少，可能出現眼睛乾澀、痠脹、異物感、畏光、短暫視力模糊，以及焦距切換困難等情形。每天盯螢幕逾10小時，眼睛面臨多重負擔
上班族久盯螢幕傷眼！中醫：視覺與2器官亦有關 10大食材助力眼力守護
【健康醫療網／編輯部整理】根據衛生福利部與眼科醫學會相關調查，現代人每天使用3C螢幕的時間已突破10.5小時。中醫師莊可鈞指出，長時間近距離用眼，容易使睫狀肌持續收縮、眨眼次數減少，可能出現眼睛乾澀、痠脹、異物感、畏光、短暫視力模糊，以及焦距切換困難等情形。每天盯螢幕逾10小時，眼睛面臨多重負擔
老花只是看近不清楚？專家破解2大迷思 矯正方式依用眼需求評估
【健康醫療網／記者黃奕寧報導】現代人每天滑手機、看電腦、追劇、閱讀訊息，近距離用眼時間大幅增加，大多數民眾約自40歲開始出現老花症狀。根據衛生福利部及內政部戶政司資料統計，2024年台灣40歲以上人口已超過1,300萬人，平均每兩人就有一人有老花困擾，換算超過600萬名老花族。康寧大學視光科主任林蔚
老花只是看近不清楚？專家破解2大迷思 矯正方式依用眼需求評估
【健康醫療網／記者黃奕寧報導】現代人每天滑手機、看電腦、追劇、閱讀訊息，近距離用眼時間大幅增加，大多數民眾約自40歲開始出現老花症狀。根據衛生福利部及內政部戶政司資料統計，2024年台灣40歲以上人口已超過1,300萬人，平均每兩人就有一人有老花困擾，換算超過600萬名老花族。康寧大學視光科主任林蔚
老花是正常現象？老花跟近視可互相抵消？老花眼「2大迷思」一次看
現代人每天滑手機、使用電腦、追劇及閱讀訊息，長時間近距離用眼已成為日常，也讓老花問題年輕化，多數民眾約在40歲開始出現老花症狀，甚至會自行購買老花眼鏡或隱形眼鏡。醫師提醒，民眾若出現老花徵兆，應及早接受專業驗光評估，依個人需求選擇合適的矯正方式。老花眼常見迷思康寧大學視光科主任林蔚荏表示，過去提到老
3C不離身、眼睛也要休息！ 臺東醫院醫師教您護眼5原則
【互傳媒／記者陳志強／台東報導】「上班盯電腦、下班滑手機、睡前再追劇。」這樣的生活型態，已成為許多現代人的日常，也讓眼睛幾乎從早到晚都沒有真正休息。隨著智慧型手機、平板及電腦普及，不論是工作、學習、社交、購物或娛樂，長時間近距離用眼已成為全民共同面臨的健康課題。衛生福利部臺東醫院眼科醫師孫範傑提