銀髮匹克全國首發！打造雲林成高齡運動示範縣
（記者陳昌毅／雲林報導)為落實健康臺灣及健康老化政策，鼓勵高齡者建立規律運動習慣，提升健康餘命，由運動部全民運動署、衛生福利部國民健康署、國家衛生研究院高齡醫學及健康福祉研究中心、國立雲林科技大學共同主辦，雲林縣各銀髮健身俱樂部、社區照顧關懷據點共同協辦的「銀髮動起來－高齡匹克球健康促進嘉年華」，今
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銀髮匹克全國首發 打造雲林成為高齡運動示範縣市
【記者劉峻文／雲林報導】為落實健康臺灣及健康老化政策，鼓勵高齡者建立規律運動習慣，提升健康餘命，由運動部全民運動署、衛生福利部國民健康署、國家衛生研究院高齡醫學及健康福祉研究中心、國立雲林科技大學共同主辦，雲林縣各銀髮健身俱樂部、社區照顧關懷據點共同協辦的「銀髮動起來－高齡匹克球健康
運動後大量補充蛋白質是錯的!?營養師揭「1關鍵」 助你快速增肌減脂
國泰綜合醫院營養師林子恩隨著健康意識的提升，越來越多民眾開始關注如何透過健身來改善體態。根據衛生福利部國民健康署的調查顯示，國人規律運動的人口比例逐年上升，這反映出大家對健康與體態管理的重視程度日益增加。然而，如何在短時間內有效增肌減脂，成為健身愛好者最關心的議題。網路上充斥著許多未經證實的運動