排隊好幾小時，只為買打卡美食？過來人揭「不值得花時間」的3件事
每個人的時間有限，如何以更少時間做更多事情？暢銷作家馬修．迪克斯（MatthewDicks）於《今天就開始》一書中，分享自己如何從「做夢」走到「實踐」的成功策略，同時匯集各界創意人士的智慧，包括作家、編輯、表演者、藝術家，甚至魔術師等，幫助讀者把每天零碎的時間轉化為高效的生產力，將夢想化為具體成果
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日常活動總覺得卡卡？認識行動力保養與生活調整方向
在人生的長河中，隨著歲月流逝或長期的勞動耗損，許多人開始面臨身體關鍵部位的長年卡卡與不適感。這種難以言喻的沉重與僵硬，往往不像急性扭傷那樣劇烈，卻如影隨形地干擾著我們的日常起居。 無論是上下樓梯時的無力感、早晨起床時的僵硬，還是久坐後難以起身的窘境，這些長期累積的困擾不僅限制了活動範圍，更可
從白牌賣家到品牌操盤手 職日生創辦人林政宏：不是一開始很強，而是從未停止進化
文．張育銘 在競爭激烈的電商市場中，能從白牌賣家一路轉型為品牌經營者，甚至取得國際品牌獨家代理權的創業者並不多見！「職日生」與「潮風間家居」創辦人林政宏，正是少數走過這條升級之路的人。 不同於典型「從小立志創業」的故事，林政宏的起點，反而來自一次再單純不過
「幸福徵笑 從齒開始」 嘉義市府攜手產官學研啟動全齡口腔計畫
（記者黃信峯／嘉義報導）嘉義市政府衛生局為強化市民口腔保健知能並建立良好潔牙習慣，與嘉義市牙醫師公會攜手合作，今(15)日在人文新境牙醫診所舉辦「幸福微笑從齒開始」全齡口腔保健活動記者會。本次活動以「多元政策從幼至老守護口腔健康」為核心，嘉義市長黃敏惠攜手口腔衛生相關產官學研界貴賓及在地26家特