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藍莓能改善膝痛？醫師揭關節保養真相　必須做對「這件事」！

關節保健!醫師 :控制體重很重要很多人膝蓋疼痛、上下樓梯卡卡，第一個想到的是，是不是要補葡萄糖胺、膠原蛋白，其實關節保健不能只期待某一種食品。真正重要的是整體飲食、體重控制，再加上適當運動。高雄秀傳醫院骨科主治醫師王登冠指出隨著年齡增長，有些人會出現關節健康老化的問題