高血壓怎麼辦？如何不吃藥降血壓？心臟外科醫曝「逆轉高血壓」秘訣：走路也有用～
?通勤、做家事，【下載】Podcast《健康問良醫》，讓您健康輕鬆聽❗你有量血壓的習慣嗎？不少人總覺得「頭不痛、身體沒不舒服，應該沒有高血壓」，甚至有人認為血壓高只是情緒緊張、熬夜太累造成，不需要太在意。但事實上，高血壓往往是「沒感覺的疾病」，等到真正出現症狀時，可能已經是主動脈剝離、腦中風、
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高血壓吃藥就得一輩子？醫授722法及降壓生活解方
【健康醫療網／編輯部整理】許多民眾健檢發現血壓偏高時，常因「沒有不舒服」而忽略追蹤，甚至擔心「吃降血壓藥就得吃一輩子」而抗拒就醫。中國附醫心臟血管系心臟預防醫學科科主任吳宏彬提醒，高血壓是沉默的殺手，長期處於高壓會使血管受損，增加心臟病與中風風險。若能及早透過生活調整或找出次發性原因，部分患者在醫師
高血壓吃藥就得一輩子？醫授722法及降壓生活解方
【健康醫療網／編輯部整理】許多民眾健檢發現血壓偏高時，常因「沒有不舒服」而忽略追蹤，甚至擔心「吃降血壓藥就得吃一輩子」而抗拒就醫。中國附醫心臟血管系心臟預防醫學科科主任吳宏彬提醒，高血壓是沉默的殺手，長期處於高壓會使血管受損，增加心臟病與中風風險。若能及早透過生活調整或找出次發性原因，部分患者在醫師
高血壓只靠吃藥不夠？ 研究曝「3運動」降血壓最有效：第一名竟不是重訓
潮健康／林昱彣外電編譯 高血壓為全球最常見的心血管危險因子之一，過去許多民眾多半依賴藥物或在診間量測血壓，但「24小時動態血壓監測（ABPM）」較能準確預測心血管事件與死亡風險。近期刊載於《英國運動醫學期刊》（BJSM）的一項大型網路薈萃分析證實，只要選對運動，就能有效降低24小時動態血壓