四方丰巢｜20坪小宅放大術！以靜謐美學重塑人寵共居
撰文｜蔡哲明圖片來源｜四方丰巢小坪數住宅在高房價時代早已成為都會主流，真正理想的小宅精神，除了空間利用率高，也要兼顧美感、機能、健康及情感交流。靜域拾光以20坪小宅空間，藉由格局重塑、光線演譯並結合現代機能設備，放大『小宅』的格局限制，使得小坪數住宅也能是承載生活美學的動態舞台。以靜謐美學重塑
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立 秋（組詩）／張明
張明◆秋 至暑氣將消晚風柔今朝時序入新秋龍橋河畔蟬聲淡一葉飄零過故樓◆秋 田烈日餘威尚未收秋陽漫灑故鄉疇玉米垂須葡萄熟蘋果枝頭待採收◆秋 懷歲月輪回幾度流炎夏褪去遇清秋城隍廟靜周家老常念先翁
放慢腳步找回自己 身心靈療癒成現代人最需要的幸福處方
【記者王苡蘋／高雄報導】在步調快速、壓力沉重的現代生活中，許多人努力追逐工作、家庭與生活成就，卻忽略了內心真正的需求。近年來，「身心靈平衡」逐漸成為社會關注的重要議題，透過靜心、冥想、正念、芳香療法、音療及藝術療癒等多元方式，越來越多人開始學習與自己對話，重新找回生活的節奏與幸福感。
聽！服裝在說話 中山大學劇藝系首度動靜態服裝雙展
【記者王雯玲／高雄報導】國立中山大學劇場藝術學系114學年度劇場服裝設計展《UNBURDENED》（未定義的身體），首度結合動態展演《顯影之間：服裝Ｘ光的臨界行動》與靜態展覽《2026中山劇場設計展：服裝作為行動的生成場域》，呈現2門課程「劇場服裝設計」與「劇場服裝設計專題研討」的成
【禪師說禪】坐禪離不開參禪
<p>講述／禪宗第八十五代宗師悟覺妙天禪師</p><p>圖文提供／禪天下雜誌</p><p></p><p>什麼是禪？一般人可能認為靜坐或打坐就是禪，其實這只是禪的外表形式而已。最早的禪是從印度引進中國的，它
花開的聲音／熊代厚
熊代厚花開也有聲音麼？在這靜的夜，我正期待著。窗外響過了一陣清風拂動樹葉的“沙沙”聲，一切又重歸了靜寂。我知道這份祥和與寧謐只為窗前眼前一朵即將開放的花，只為讓我清楚地聽見她開放的聲音。她含著苞，沐浴在淡月稀星的清輝裏，好像在任何一個時刻都會綻放。我小
靜思養老／劉敬宗
劉敬宗民間常說兩句老話：“滿堂兒女，不及半路夫妻”，“少是夫妻老是伴”。寥寥數語，道出晚年相依相伴的珍貴。年輕時結為夫妻，到老時彼此依靠，是人生難得的福氣。只是世事無常，終有一日，會失去相守半生的另一半，獨自面對暮年。很多人認為，老人失伴之後，理當依靠子女安度晚年。可現實
養生的第一功夫──納氣嚥液
文／道學哲理⾏善團真正的養生，不一定靠昂貴的補品，也不在複雜的功法，而是從每天的一呼一吸、一口津液開始。道家修行的第一功夫，就是「納氣」與「嚥液」。所謂納氣，就是調整呼吸。不是急促用力地吸氣，而是以鼻自然呼吸，做到深、長、細、勻，使氣息緩緩沉入丹田。當呼吸慢了，心就靜了；心靜了，神就安了；神安了，身
手機成錢包真好／夏俊山
夏俊山一晃已是古稀之年，褪去了半生奔波忙碌，日子本可以過得清閒恬淡，但是幾十年養成的習慣難改，我原來的職業是教書，愛好是寫作。當興化市文正教育集團返聘我，讓我去教書、去編輯校報《文正風》時，我便欣然“上崗”了。旁人總覺得老年人的生活就該是養花遛鳥、靜坐閒談，守著一方小院安
夏日讀書可解暑／劉浩軍
劉浩軍三伏盛夏，熱浪滾滾。從古至今，有一種樸素又雅致的消暑方式，那便是靜坐讀書。靠著一卷詩書沉澱心境，在文字天地裏安放身心，熬過漫漫苦夏。這份書頁間的清涼，是夏日的消暑良方。盛夏氣溫攀升，人心就容易焦躁不安，越煩悶越覺得酷暑難熬。而讀書，就是讓人快速沉靜下來的簡單法子，只
芸采設計：巍然御境 天然石韻語彙綻放雋永氣度的「靜奢雅」居所
無論從哪個角度走入這座位於林口的新成屋，都能強烈感受到石材與光影交織而成的磅礡氣勢。芸采設計透過不規則石紋的流動性、金屬的亮度、木質的沉穩，以及弧形線條的柔化語彙，讓力量與詩意在空間中達成平衡，石材天然紋理不再是冰冷表象，而是一種流動、溫度、情感與時間痕跡，讓居住其中的人真正感受到「奢華並非誇飾，而
聲舞團十周年新作《Patience 靜候》 8/15、16彰化市農會穀倉演出
【互傳媒／記者林明佑／彰化報導】2026年盛夏，彰化縣傑出演藝團隊「聲舞團」推出十周年年度新製作《Patience靜候》，將於8月15日（六）至16日（日）晚間7時30分，在彰化市農會穀倉登場。本次作品特別邀請法籍舞蹈家MalouAiraudo來到彰化駐村創作，與藝術總監吳思瑋及在地舞者
過動症不只是吵鬧！醫揪「安靜型ADHD」以女孩居多：1警訊要注意
孩子安靜、乖巧，也可能是過動症？提到ADHD，許多人會想到衝動、好動、不專心的孩子，但其實也有以注意力不集中為主的「安靜型ADHD」，且以女孩較常見，更需要家長、學校及安親班老師細心觀察。身心科醫師提醒，若發現孩子成績與學習態度落差很大，建議及早帶孩子就醫。台東基督教醫院身心科主任黃懷德表示，一般提
《靜心》- 墨海輕舟處，萬籟此俱寂
（菩提奶奶專欄）黃素華（菩提奶奶）的《靜心》，是一幅成功模糊了中西繪畫疆界、直擊心靈深處的當代融合水墨創作。畫家精妙地運用了「水墨潑墨」與「水彩點景」的虛實相生，將夏至深夜那份遠離喧囂、物我兩忘的「入定」狀態，具象化為一幅動人心魄的視覺樂章。▲《靜心》畫者：黃素華-菩提奶奶/撰文：黃素華-菩提奶奶/
【艾美幸福設計 許捷甯】暖意漫漾恬靜之美 溫潤光暈下的細膩雅致宅邸
本文由OPEN編輯部撰寫 輕推門扉光影迎接鋪陳一室靜好如初 當鑰匙緩緩轉動，門縫間透出的那一線暖意，便已是歸家最動人的預告。踏入瞬間，柔和的光線似輕紗拂過肌膚，嘈雜和疲憊彷彿被輕輕隔在門的另一側，只餘室內流淌的安謐。一切的靜好，皆源於對居者內心需求的貼心