放慢腳步找回自己 身心靈療癒成現代人最需要的幸福處方
【記者王苡蘋／高雄報導】在步調快速、壓力沉重的現代生活中，許多人努力追逐工作、家庭與生活成就，卻忽略了內心真正的需求。近年來，「身心靈平衡」逐漸成為社會關注的重要議題，透過靜心、冥想、正念、芳香療法、音療及藝術療癒等多元方式，越來越多人開始學習與自己對話，重新找回生活的節奏與幸福感。
【記者王苡蘋／高雄報導】在步調快速、壓力沉重的現代生活中，許多人努力追逐工作、家庭與生活成就，卻忽略了內心真正的需求。近年來，「身心靈平衡」逐漸成為社會關注的重要議題，透過靜心、冥想、正念、芳香療法、音療及藝術療癒等多元方式，越來越多人開始學習與自己對話，重新找回生活的節奏與幸福感。
（菩提奶奶專欄）黃素華（菩提奶奶）的《靜心》，是一幅成功模糊了中西繪畫疆界、直擊心靈深處的當代融合水墨創作。畫家精妙地運用了「水墨潑墨」與「水彩點景」的虛實相生，將夏至深夜那份遠離喧囂、物我兩忘的「入定」狀態，具象化為一幅動人心魄的視覺樂章。▲《靜心》畫者：黃素華-菩提奶奶/撰文：黃素華-菩提奶奶/