有食譜》2023節氣「白露」到！醫強推「白色食物＋潤肺養生菜單」
近日節氣適逢「白露」，代表秋天正式開始。此時暑氣漸消，天氣會開始轉涼，地面的露水會略顯濃厚，凝結成白色的露珠。中醫師提醒民眾，在氣候轉換之際也要注意日夜溫差變化，注意保暖慎防著涼，也建議可吃一些「白色食物」補肺，以及穴位按摩保健，有助通氣血、預防鼻過敏相關疾病。花蓮慈濟醫院中醫部醫師曾瑋鈞表示，秋
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2023芒種》夏季炎熱潮濕，頭昏疲倦如何緩解？中醫教你3招食補養生
芒種來了！2023年芒種時期為6月6日～21日，在24節氣中，芒種代表著氣候逐漸從春季尾巴陰雨綿綿的梅雨型態，轉變為夏季炎熱潮濕的午後雷陣雨，這時期會容易出現哪些不適症狀？又該如何利用養生食補、穴位按摩來改善呢？以下中醫師一次解答！明師中醫診所中醫師王大元在臉書粉絲頁發文指出，此時正值春夏交替之際
陪植物人家屬吃頓飯 伊正化身暖心大主廚號召支持創世「送禮到家」
▲陪植物人家屬吃頓飯！伊正(左2)號召支持創世「送禮到家」。(圖／創世總會提供)【焦點時報/記者羅蔚舟報導】 「好好吃頓飯！」對植物人家庭來說，並不容易，長期的照顧重擔耗盡每一天，一頓豐盛、溫暖的飯菜，變成是奢侈的事。創世基金會愛心大使伊正不扮黑道老大，化身為「暖心大主廚」，手拿鍋鏟，代替植物
黑道老大變暖心主廚！伊正拿鍋鏟為植物人媽媽燒年菜 號召支持創世「送禮到家」
▲陪植物人家屬吃頓飯！伊正(左2)號召支持創世「送禮到家」。(圖／創世總會提供) 【勁報記者羅蔚舟/桃竹苗報導】「好好吃頓飯！」對植物人家庭來說，並不容易，長期的照顧重擔耗盡每一天，一頓豐盛、溫暖的飯菜，變成是奢侈的事。創世基金會愛心大使伊正不扮黑道老大，化身為「暖心大主廚」，手拿鍋鏟，代替
進補聚餐怎麼吃才健康？！健管師提醒「前端」保健是關鍵
天氣已逐漸轉為秋冬型態，不少國人都有進補養生的飲食習俗；同時也屆年末，一定少不了聚餐或尾牙活動。在開心歡聚的吃吃喝喝同時，如何做好腸胃照顧就成為關注話題。長青寶健康管理師蔡岳宏建議：保健不能偏心，前端的胃就很容易被忽略！ 健管師表示，很多人習慣不舒服就直接吃藥，緩解便秘、脹氣、抑制胃酸過多