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立夏養心關鍵曝光！醫師警告：這些習慣恐傷身

立夏是二十四節氣中第七個節氣，象徵萬物進入旺盛生長階段。中醫理論強調「夏養心」的重要性，因夏季屬火，對應五臟中的「心」。專家表示，這裡的「心」不僅指心臟器官，更涵蓋精神、情緒與血脈調節的整體功能。天氣炎熱容易使人產生煩躁情緒，現代醫學也發現高溫環境下心臟負荷增加，心血管疾病發生率明顯