三伏貼夏季養身之道！冬病夏治調整體質 北榮臺東分院中醫師教您
【記者朱達志／台東報導】臺北榮民總醫院臺東分院中醫師馮運璞表示，每年夏至過後，即進入中醫特色療法「三伏貼」的適用時節。三伏貼結合節氣與中醫理論，透過在特定穴位敷貼溫熱性中藥，幫助調整體質，是夏季養生的重要方式之一。▲馮醫師親切問診夏季限定療法 錯過得再等一年三伏貼是將具有
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去死去死團退散！浪漫七夕情人節，台北五大約會餐廳報你知...
農曆七月到來的同時，雖然好兄弟都出門逛街，但屬於華人們的情人節～「七夕情人節」馬上要到啦！雖然丹編已經死會太久（這不是炫耀），早忘記情人節為何物，但還是很貼心（自己說）幫大家準備了一些適合情人節約會的餐廳好選擇，就算這次用不到，拿來當口袋名單也是好棒棒滴～（Imageby Masa
日本京阪神懶人包｜自由行 簽證、換匯、交通、景點 通通照過來
日本～常常被列為最適合自助旅行的國家之一，相當現代化卻又保有文化歷史，且食物、文化相近，在氣候適應上也不會是太大問題。而且最重要的一點就是交通非常方便，就像在台北有悠遊卡就可以搭乘捷運，在日本很多地方，也是一卡跑透透，帶著一張交通卡，暢行無阻！（ImagebyMasashiWakui&nb
一個月可以瘦下12公斤！小禎、隋棠、可彤這樣吃，「這件事」是關鍵！
【文／Beauty美人圈．Jess】最近藝人小禎瘦身有成，是大家有目共睹的！有時候，看女明星瘦身有成，自己跟著做，卻成效不佳。最近有網友說照著小禎的減肥食譜吃，真的就在一個月內瘦下12公斤！搭配著名模隋棠、林可彤其他瘦身小秘訣，瘦身之路不是夢！ 小禎：「天然食材，營養加倍、熱量減半
多吃「大豆製品」抑制醣化！潔西卡、泰勒絲、蓋兒加朵這樣養成「易瘦體質」...7位女明星排毒飲食補帖大公開！！
【文／Beauty美人圈．Jess】吃東西真的是小編人生中最美好的一件事情了！但是，為了維持身材總不能肆無忌憚地亂吃……。今天分析潔西卡、泰勒絲、蓋兒加朵等七位女明星的「排毒」菜單！一週間不吃「醣類」的排毒方法，重新設定醣類依存症的腦波，其實「易瘦體質」是可以養出來的
喝熱茶會讓身體越喝越冷？天氣已經夠冷了，「這4種」NG習慣讓身體更冷了！而且對身體也不好啊～
【文／Beauty美人圈．Letisha】冬天的時候常常覺得自己已經穿得夠多了，但為什麼還是冷到不行？穿再多都沒有用，除了可能體質較弱外，其實還有以下四個日常習慣會讓人變成拎ㄉㄟˋ喔！ #NG習慣一：穿兩層襪子小編第一個習慣就中了（淚）冬天的時候，因為害怕不夠暖和，有的人會選擇
早餐前必吃「蘋果＋喝500cc水」！原來女星、潮模的早餐都這樣吃...營養師不藏私大分享！
【文／Beauty美人圈．春捲】 （感謝諮詢：新光醫院營養師夏子雯）很多人因為起床起的晚、工作太忙碌等等，往往忽略一天中最重要的一餐「早餐」。因為身體器官休息了一整晚，起床後就需要食物來開啟活動力及新陳代謝，所以這時候攝取營養價值高的食物效果加倍佳，而且還不會肥喔！
綠色花椰菜吃多了小心脹氣！「這10項蔬果」，原來我們都吃錯了...
【文／Beauty美人圈．Letisha】愛健康錯了嗎？怎麼連蔬果都背叛了我！現代人們為求維持體態或是基於身體健康等原因，對於「飲食」這件事情總更加小心翼翼，而為避免攝取過多的熱量，不少人選擇攝取大量天然蔬果，但是，竟然有高達10種人們視為健康必吃的蔬果，若「食」用錯誤可是會引起反效果呢！&
祛寒又強身！十大立冬進補必吃養身料理
ImagesSource:yam、PlayNotes立冬食補養身吃什麼最好？「立冬」，在二十四節氣當中是代表冬季的起頭，時間約落在每年的陽曆11月7日至8日間，也就是太陽位於黃經225度時，而今年的立冬之日為11月8日。由於是冬天的開始，大家都習慣在這一天以各樣藥膳食補料理來「補冬」，