影／體重減輕不見得是好事！ 40歲後慎防「隱性肥胖」
減重風潮盛行，許多人只在意體重計上的數字，以為體重下降就代表更健康。好心肝基金會執行長、臺大醫院家庭醫學部主治醫師粘曉菁提醒，中壯年族群若只追求變瘦，可能在不知不覺中流失肌肉；即使身體質量指數（BMI）正常，也可能因肌肉量不足、體脂率偏高或內臟脂肪堆積，形成「隱性肥胖」，增加三高、心血管疾病、骨質疏
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38歲女教師減重逾30公斤卻狂掉髮 醫提醒：瘦身別把營養也瘦掉
彭馨儀醫師表示，減重門診的核心不只是開藥，而是全方位監控，包括體重下降速度、肌肉量是否過度流失、副作用處理、營養評估，以及後續維持期的安排。（圖/長安醫院提供）（觀傳媒中彰投新聞）【記者廖妙茜/台中報導】38歲劉小姐是一名老師，平時有健康管理意識，會計算飲食中的
不只關注體重：現代女性更重視體態與生活平衡
近年來，女性對健康與身形管理的觀念逐漸改變，從過去單純追求體重下降，轉向更加重視體態比例、線條感與整體精神狀態。隨著生活節奏加快，不少人開始重新檢視日常習慣，希望在忙碌之餘，仍能維持穩定作息與舒適外在狀態，也讓「體態管理」成為社群與日常話題之一。 從數字導向轉向整體感受 女性更重視身體
體重下降，體態卻沒升級？醫師揭「精緻瘦」的3大關鍵
「體態管理」與「減重」一直都是健康與醫美領域討論的熱門話題，許多民眾在減重時仍習慣以體重作為唯一指標，但體重下降了，卻可能會出現小腹突出或線條鬆弛的情況。林雨晴醫師指出，體態其實不只取決於體重，還與體脂比例、肌肉量與核心穩定度密切相關。林庭伊醫師則表示近年臨床觀察發現，眾多民眾在減重的同時，都期待能