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24歲記者實測矽谷長壽科技：高價療法多餘 基礎養生才是關鍵

商傳媒｜責任編輯／綜合外電報導面對老化議題，年輕世代的焦慮感日益提升。一名24歲記者近期在舊金山參與一場生物駭客（biohacking）活動，親身體驗矽谷流行的多種長壽科技與養生方案，結果發現多數高價療法不符成本效益，強調均衡飲食、規律運動、充足睡眠及良好人際關係等基礎生活習慣，才是延年