容易受到周遭情緒影響而感到疲累？給高敏感族的日常放鬆練習
妳是否也有過這樣的時刻？走進人聲鼎沸的辦公室或捷運車廂，周遭的聲音、人群與氣氛，很快就讓自己覺得有些疲累；身邊同事一聲低沉的嘆息、主管一個不耐煩的表情，也容易讓自己的心情跟著受到影響。到了下班時間，明明沒有從事大量體力活動，卻覺得精神已經消耗不少，只想找個安靜的地方好好休息。 有些人對聲音、光線
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氣味、噪音容易造成不適？專家解析「高敏感特質」與日常舒緩方式
在日常生活中，有些人對環境變化特別敏銳。例如聽見一段優美的音樂，心中產生極大的情緒而落下眼淚、因朋友無心的一句話困擾許久、對周遭氣味或聲音格外敏感、在壓力下需要更多時間恢復。心理學研究指出，這類特質可能與「高敏感」（HighlySensitivePerson,HSP）有關。 心理
氣味、噪音容易造成不適？專家解析「高敏感特質」與日常舒緩方式
在日常生活中，有些人對環境變化特別敏銳。例如聽見一段優美的音樂，心中產生極大的情緒而落下眼淚、因朋友無心的一句話困擾許久、對周遭氣味或聲音格外敏感、在壓力下需要更多時間恢復。心理學研究指出，這類特質可能與「高敏感」（HighlySensitivePerson,HSP）有關。 心理
hs-CRP是什麼？認識發炎指標與心血管風險的關聯
hs-CRP：認識發炎指標與心血管風險的關聯您或許聽過膽固醇、血壓等心血管疾病危險因子，而高敏感度C反應蛋白（hs-CRP）則是一項反映體內發炎狀態的血液指標。研究顯示，較高的hs-CRP與心血管疾病風險增加具有關聯，但hs-CRP並非心血管疾病的單一診斷或預測工具，也可能受到感染、慢性疾病