血壓標準下修！顧好血壓聰明「選食」五大飲食法吃出血管年輕力
【健康醫療網／記者陳靖安報導】現代人生活步調節奏快，高血壓常被視為「沉默的殺手」，許多人多是到了身體出現明顯不適，才驚覺血管早已過度負荷。衛生福利部草屯療養院營養師柯秋凉提醒，隨著高血壓診斷標準下修至130／80mmHg，代表血壓控制需更早介入。血壓控制不該只依賴藥物，建立良好的生活與飲食型態，才
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得舒飲食好麻煩？營養師授3口訣：從「飯換穀、菜多樣、紅換白」開始
現代人工作忙碌、三餐外食比例高，高油、高鈉、高加工的飲食型態，也讓許多人在不知不覺中增加血壓與心血管負擔。營養師指出，近年心血管疾病預防觀念逐漸改變，從2026年最新公布的血脂異常管理指引中，也再次強調心血管風險評估不再只看單一數值，而是更重視心血管指標、整體代謝與生活型態全方面的管理。除了血脂之外
暴飲暴食引急性胰臟炎 29歲男檢查驚見高血脂與糖尿病
一名29歲男子因持續上腹疼痛前往醫院就診，經檢查後確診急性胰臟炎，同時發現血脂與血糖數值異常偏高，進一步診斷出罹患糖尿病。醫師指出，患者罹病與短時間內暴飲暴食、高油高糖飲食及飲酒有關，提醒民眾切勿輕忽代謝異常帶來的健康風險。（龐清廉報導）台中榮總嘉義分院新陳代謝科醫師張育睿指出，患者到院時血清脂肪