NMN是什麼？35歲後開始在意老化：先看懂3個熟齡保養觀念
熬夜兩天就顯疲態？NMN、Q10與益生菌為何成為熟齡保養熱門組合過了35歲，許多人開始在鏡子前多停幾秒。連著幾天晚睡，隔天氣色容易顯得疲憊；工作一忙，想維持的飲食、運動和保養也常被擠到後面。NMN近年成為營養研究與市場討論的成分之一，相關研究也常涉及人體內的NAD⁺。這篇從NMN、輔酶Q10與乳酸
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NMN是什麼？35歲後開始在意老化：先看懂3個熟齡保養觀念
熬夜兩天就顯疲態？NMN、Q10與益生菌為何成為熟齡保養熱門組合過了35歲，許多人開始在鏡子前多停幾秒。連著幾天晚睡，隔天氣色容易顯得疲憊；工作一忙，想維持的飲食、運動和保養也常被擠到後面。NMN近年成為營養研究與市場討論的成分之一，相關研究也常涉及人體內的NAD⁺。這篇從NMN、輔酶Q10與乳酸
35歲職涯卡關怎麼辦？專家揭「1底氣」：別把生存綁在公司上
35歲究竟是職場的黃金期，還是賞味期限？許多人在這個階段面臨職涯轉型挑戰，有人選擇打破框架成功跨領域轉職，也有人放棄高薪光環選擇裸辭。面對這道分水嶺，職涯諮詢師吳怡葶提醒，要提早布局，甚至培養「隨時能離開公司的底氣」。（35歲面臨職涯轉換期。圖／AI生成）月薪12萬照跳槽
過35歲職缺驟減！專家建議拓展「跨15歲人脈圈」助轉職
智慧醫療產品營運長曾俊誠在35歲時做出重大職涯抉擇，從傳統生技公司轉向AI領域發展。人力銀行發言人楊宗斌指出，職場上仍存在年齡歧視的灰色地帶，建議上班族在轉職時不僅要展現專業能力，更要突顯個人創造的實質價值，同時拓展跨年齡層的人脈網絡，才能在轉職過程中為自己加分。（圖／TVBS）