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過年變胖怎麼辦？爆紅「52斷食菜單」公開，比168斷食好執行、3個月減肥9公斤超有感

文／CelineLin／Beauty美人圈過完農曆新年，一個不小心年菜吃太多變胖了嗎？今天就帶來健身圈爆紅52斷食法，比起168斷食更好上手且減肥效果又快速，想知道52斷食效果如何、52斷食菜單怎麼吃？就快來看看以下的52斷食懶人包吧！什麼是52斷食減肥法？「52斷食法」又叫作「5：2斷食法