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BTS柾國也跟瘋的「204斷食」是什麼？揭秘3種超火間歇性斷食法！新手最適合這種！

文／LISA／Beauty美人圈近期BTS防彈少年團黃金忙內田柾國登上成員SUGA主持的網路訪談節目《SUCHWITA》時，分享到為了瘦身和練出結實腹肌迷上了「204斷食法」，雖然他不會強迫自己每天飲食上要嚴格遵守，但長期下來，在維持精瘦身材上效果還是十分顯著。其實，近期不少減重人士都在風靡間歇性