每天吃1顆酪梨護心？研究：肥胖成人小而緻密LDL減少
【NOW健康編輯部／整理報導】酪梨近年被視為健康飲食的熱門食材，富含單元不飽和脂肪、膳食纖維及鉀等營養素。最新研究發現，肥胖成年人若每天食用一顆酪梨，可能改善與心血管疾病風險相關的低密度脂蛋白（LDL）顆粒的特徵，尤其是較容易增加動脈粥狀硬化風險的「小而緻密的LDL」有所減少。
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LDL正常就安全？醫揭膽固醇真正風險 關鍵不是紅字
【健康醫療網／記者黃奕寧報導】膽固醇不溶於水，必須搭乘名為「脂蛋白（Lipoprotein）」的運送車才能移動。其中，低密度脂蛋白(LDL)是最惡名昭彰的司機，當它載著膽固醇（LDL-C）在全身巡航時，會穿過血管內皮並滯留在裡面，進而變成發炎顆粒，被巨噬細胞吃掉形成泡沫細胞，經年累月，就會在血管
LDL正常就安全？醫揭膽固醇真正風險 關鍵不是紅字
【健康醫療網／記者黃奕寧報導】膽固醇不溶於水，必須搭乘名為「脂蛋白（Lipoprotein）」的運送車才能移動。其中，低密度脂蛋白(LDL)是最惡名昭彰的司機，當它載著膽固醇（LDL-C）在全身巡航時，會穿過血管內皮並滯留在裡面，進而變成發炎顆粒，被巨噬細胞吃掉形成泡沫細胞，經年累月，就會在血管
每天一顆酪梨保護心血管？ 研究證實：有助降低「致動脈粥狀硬化」壞膽固醇
潮健康／外電編譯 比「壞膽固醇」更重要？LDL-P更能預測心血管疾病腹部肥胖影響了美國超過一半以上的成年人，並與心血管疾病(CVD)的風險升高密切相關。在預防心血管疾病上，降低低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)是一大基石；然而，醫學界發現「低密度脂蛋白顆粒(LDL-P)」的
健檢無紅字也中招！心肌梗塞隱形殺手曝光 醫揭1公式算出風險
在凌晨的導管室裡，69歲的陳先生因急性心肌梗塞剛從鬼門關被救回來。儘管他每年都準時進行健康檢查，報告上從未出現紅字，且不抽菸，卻仍面臨血管阻塞的危機。這讓他不禁疑惑：「為什麼血管說塞就塞？」 LDL-C：心血管疾病的隱形殺手國泰綜合醫院心血管中心主治醫師黃世炘指出，低密度脂蛋白膽固醇
每天1顆酪梨吃半年！研究觀察LDL粒子下降 估心臟病風險降4%
【健康醫療網／記者林則澄外電報導】不少人認為酪梨富含好油脂，有助於心血管健康。美國一項最新研究發現，成人若連續6個月每天食用1顆酪梨，即使體重及腰圍沒有明顯改變，血液中的低密度脂蛋白（LDL）粒子濃度仍有所下降，預估與心臟病風險降低約4%有關。不過，研究觀察的是心血管風險相關指標的變化，並非直接證實
每天1顆酪梨吃半年！研究觀察LDL粒子下降 估心臟病風險降4%
【健康醫療網／記者林則澄外電報導】不少人認為酪梨富含好油脂，有助於心血管健康。美國一項最新研究發現，成人若連續6個月每天食用1顆酪梨，即使體重及腰圍沒有明顯改變，血液中的低密度脂蛋白（LDL）粒子濃度仍有所下降，預估與心臟病風險降低約4%有關。不過，研究觀察的是心血管風險相關指標的變化，並非直接證實