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台大名醫自曝狂嗑紅肉!靠3招護腸絕技遠離大腸癌

梁金銅醫師在節目《小宇宙大爆發》中分享個人養生之道。他表示,平時會建議病患減少紅肉攝取、多吃魚類補充Omega-3,但自己卻恰好相反,偏好紅肉而不喜歡吃魚。為了平衡這樣的飲食習慣,他的破解方法是大量攝取蔬果,只要吃了紅肉,就會補充雙倍以上的各色蔬菜。梁醫師引用國健署推廣的「蔬果57

生活情報 品觀點傳媒 6天前