每次溝通最後都變吵架？「ORID反思法」找到問題根源
【健康醫療網／編輯部整理】我有一個客戶，每次跟先生吵完架，隔天都堅持要「好好談一談」。但她後來發現，這個「好好談」，幾乎每次都會長成另一場衝突的前傳。不是她先生不配合，而是兩個人都還沒弄清楚「到底發生了什麼」，很快又直接跳進了「你哪裡不對」的討論。情緒沒被整理，根源沒被看見，吵個半天，很像每
【健康醫療網／編輯部整理】我有一個客戶，每次跟先生吵完架，隔天都堅持要「好好談一談」。但她後來發現，這個「好好談」，幾乎每次都會長成另一場衝突的前傳。不是她先生不配合，而是兩個人都還沒弄清楚「到底發生了什麼」，很快又直接跳進了「你哪裡不對」的討論。情緒沒被整理，根源沒被看見，吵個半天，很像每
【健康醫療網／編輯部整理】我有一個客戶，每次跟先生吵完架，隔天都堅持要「好好談一談」。但她後來發現，這個「好好談」，幾乎每次都會長成另一場衝突的前傳。不是她先生不配合，而是兩個人都還沒弄清楚「到底發生了什麼」，很快又直接跳進了「你哪裡不對」的討論。情緒沒被整理，根源沒被看見，吵個半天，很像每天都