雀巢克寧生醫攜手大樹藥局 「健行補給大禮包」免費領！「克寧生醫UC-II健行月」開跑 邀全民15條步道走透透
【威傳媒記者蘇松濤報導】 近年來，步道健行與山林輕旅行蔚為風潮，不少中壯年族群將健行視為兼顧運動、休閒與放鬆身心的新生活方式。為鼓勵國人養成規律活動的生活習慣，雀巢克寧生醫攜手大樹藥局與健行筆記，推出「克寧生醫UC-II健行月｜山徑有寧大樹同行」健行活動，精選全台15條入門步道，邀請大家
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2026 營養師評價⟫維持活動力要趁早！娘家好關鍵3合1迷你錠，UC-II＋鈣＋D3三效配方，支持日常靈活
發佈日期2026-08-17
行動力保養怎麼選？認識UC-II與葡萄糖胺的不同特性
隨著現代人健康意識抬頭，登山、慢跑、騎自行車等戶外運動已成為許多人生活的一部分。然而，無論是長期進行高強度運動的愛好者，還是隨著年紀增長、生理機能逐漸變化的熟齡族群，經常會面臨到「活動時覺得卡卡」、「上下樓梯不順暢」的困擾。 這往往是因為身體關鍵部位的潤滑與支撐力正在無形中流失，面對這樣的日
行動力保養怎麼選？認識UC-II與葡萄糖胺的不同特性
隨著現代人健康意識抬頭，登山、慢跑、騎自行車等戶外運動已成為許多人生活的一部分。然而，無論是長期進行高強度運動的愛好者，還是隨著年紀增長、生理機能逐漸變化的熟齡族群，經常會面臨到「活動時覺得卡卡」、「上下樓梯不順暢」的困擾。 這往往是因為身體關鍵部位的潤滑與支撐力正在無形中流失，面對這樣的日
熱愛登山慢跑？認識關節日常關鍵保養與營養補充觀念
隨著現代人健康意識抬頭，登山、慢跑、騎自行車等戶外運動已成為許多人生活的一部分。然而，無論是長期進行高強度運動的愛好者，還是隨著年紀增長、生理機能逐漸變化的熟齡族群，經常會面臨到「活動時覺得卡卡」、「上下樓梯不順暢」的困擾。 這往往是因為身體關鍵部位的潤滑與支撐力正在無形中流失。面對這樣的日
熱愛登山慢跑？認識關節日常關鍵保養與營養補充觀念
隨著現代人健康意識抬頭，登山、慢跑、騎自行車等戶外運動已成為許多人生活的一部分。然而，無論是長期進行高強度運動的愛好者，還是隨著年紀增長、生理機能逐漸變化的熟齡族群，經常會面臨到「活動時覺得卡卡」、「上下樓梯不順暢」的困擾。 這往往是因為身體關鍵部位的潤滑與支撐力正在無形中流失。面對這樣的日
五月歡慶母親月！雀巢克寧生醫「UC-II優蛋白高鈣精華配方」獨家上市
【威傳媒記者蘇松濤報導】 五月是母親月，許多子女規劃帶媽媽出門旅行，但行動力與體力往往是能否盡興的關鍵。根據研究，40至70歲間每十年肌肉量流失約8%，60歲後肌力更以每年3%的速度「斷崖式」下滑；國健署調查也顯示，國內每七人就有一人面臨骨質疏鬆風險，且國人鈣質攝取量長期不到建議量的六成
沒熱身就運動？日常行動力保養與營養補充重點一次看
在台灣，隨著健康意識抬頭，越來越多人投入戶外活動。無論是週末挑戰百岳步道、參加近年盛行的徒步遶境文化活動，或是都會區的河濱慢跑，都是相當普遍的生活型態。 然而，許多現代人平時久坐辦公室，到了週末化身為「假日運動員」，卻常因為時間緊湊而忽略了「運動前熱身」這項關鍵步驟。沒熱身就直接進行高強度的
日常活動總覺得卡卡？認識行動力保養與生活調整方向
在人生的長河中，隨著歲月流逝或長期的勞動耗損，許多人開始面臨身體關鍵部位的長年卡卡與不適感。這種難以言喻的沉重與僵硬，往往不像急性扭傷那樣劇烈，卻如影隨形地干擾著我們的日常起居。 無論是上下樓梯時的無力感、早晨起床時的僵硬，還是久坐後難以起身的窘境，這些長期累積的困擾不僅限制了活動範圍，更可
日常活動總覺得卡卡？認識行動力保養與生活調整方向
在人生的長河中，隨著歲月流逝或長期的勞動耗損，許多人開始面臨身體關鍵部位的長年卡卡與不適感。這種難以言喻的沉重與僵硬，往往不像急性扭傷那樣劇烈，卻如影隨形地干擾著我們的日常起居。 無論是上下樓梯時的無力感、早晨起床時的僵硬，還是久坐後難以起身的窘境，這些長期累積的困擾不僅限制了活動範圍，更可
關節保養怎麼選？營養師解析UC-II與葡萄糖胺差異與挑選重點
隨著健康意識抬頭，關節保養已成為現代人關注的熱門議題。然而，市面上保健食品種類繁多，從葡萄糖胺、軟骨素到近年崛起的UC-II，讓不少消費者不知該怎麼挑選。健康力駐站營養師廖欣儀指出，想要維持良好行動力，應從日常飲食與正確補充雙管齊下，並依個人需求挑選合適成分。 日常飲食打底五大營養素
蹲下起身不順？別忽視身體的「卡卡警訊」：3招維持日常行動力
在日常生活中，許多人可能都有過這樣的經驗：為了撿拾掉落的物品、整理低處的櫥櫃，或是陪著孫子在地上玩耍，當準備從蹲姿站起身時，突然感覺到雙腿難以施力，甚至伴隨著明顯的緊繃與僵硬感，必須要用手撐著牆壁或是大腿才能勉強站立。這種「蹲下就站不起來」的狀況，其實正是身體發出的卡卡警訊，提醒我們身體活動狀態
蹲下起身不順？別忽視身體的「卡卡警訊」：3招維持日常行動力
在日常生活中，許多人可能都有過這樣的經驗：為了撿拾掉落的物品、整理低處的櫥櫃，或是陪著孫子在地上玩耍，當準備從蹲姿站起身時，突然感覺到雙腿難以施力，甚至伴隨著明顯的緊繃與僵硬感，必須要用手撐著牆壁或是大腿才能勉強站立。這種「蹲下就站不起來」的狀況，其實正是身體發出的卡卡警訊，提醒我們身體活動狀態
退休旅遊規劃夯！熟齡族行動力與日常營養補充成關注焦點
隨著平均壽命延長，「退休」不再是休息的終點，而是探索世界的起點。許多準退休族早已規劃好環遊世界的夢想清單，從走訪歐洲古鎮到登頂百岳，每一項活動都與日常行動能力息息相關。步入50歲後的熟齡族若缺乏適當的生活管理與營養補充觀念，可能影響活動舒適度與生活品質，因此相關議題逐漸受到關注。 圖說：維
退休旅遊規劃夯！熟齡族行動力與日常營養補充成關注焦點
隨著平均壽命延長，「退休」不再是休息的終點，而是探索世界的起點。許多準退休族早已規劃好環遊世界的夢想清單，從走訪歐洲古鎮到登頂百岳，每一項活動都與日常行動能力息息相關。步入50歲後的熟齡族若缺乏適當的生活管理與營養補充觀念，可能影響活動舒適度與生活品質，因此相關議題逐漸受到關注。 圖說：維
久站族日常保養觀點：認識UC-II等營養成分與行動靈活度的關聯
在現代職場中，老師、百貨櫃姐、餐飲人員或醫護族群，每日站立時間往往超過6至8小時。這種長期的靜態負擔對身體支撐部位產生的壓力，遠高於一般坐姿辦公。許多人習慣透過推拿或按摩緩解，卻忽略了「內在營養補給」的重要性。若缺乏核心支撐營養，靈活度可能隨著年齡與勞動量悄悄流失。 圖說：服務業久站族，除
久站族日常保養觀點：認識UC-II等營養成分與行動靈活度的關聯
在現代職場中，老師、百貨櫃姐、餐飲人員或醫護族群，每日站立時間往往超過6至8小時。這種長期的靜態負擔對身體支撐部位產生的壓力，遠高於一般坐姿辦公。許多人習慣透過推拿或按摩緩解，卻忽略了「內在營養補給」的重要性。若缺乏核心支撐營養，靈活度可能隨著年齡與勞動量悄悄流失。 圖說：服務業久站族，除