別再躲廁所偷睡覺!小資族、OL活力上班「十大好精神」秘密武器

別再躲廁所偷睡覺!小資族、OL活力上班「十大好精神」秘密武器

DailyView 網路溫度計2020.07.16

上班一條龍,人生更成功!

 

現代人生活壓力大,長期處於高壓環境下,無時無刻都得繃緊神經,尤其在職場上面對主管、客戶等各項迫切的要求,保持隨Call隨到的狀態,真的會讓人神經衰弱!
 
 
此時,倘若你沒有足夠的精神元氣來應對,久而久之,「一上班就想下班,躲廁所偷睡覺」的態度,不只會影響工作表現,成為公司高層眼裡的黑名單,還可能導致身心越來越不健康,形成生活的惡性循環。
 

為解決上班族、OL這樣難解的通病,避免「上班一條蟲,下班也一條蟲」的悲劇一再發生,DailyView網路溫度計透過《KEYPO大數據關鍵引擎》,為你找到網友公認上班最提神的十大「秘密武器」,讓你不用花大錢也能年年升遷、加薪不斷,事業平步青雲,持續朝人生勝利組邁進!

1. 照片

調查商品:家人、伴侶、寵物生活照

我們都知道,家人的愛無可取代,就像父母辛苦了大半輩子,努力縮衣節食,為的就是好好栽培你、拉拔你長大,進入一間好公司就職;又好比另一半,明明和你約好一起為人生共同目標努力,上班中你又怎麼能輕易懈怠呢?

當然還有可愛的小小家人毛小孩,想起牠們呆萌模樣、無厘頭反應,肯定讓你愛睏時嘴角失守、忍不住噴笑,擁有再戰職場的元氣~

所以,工作疲憊時就拿出照片吧,想起愛人絕對是重振精神最快速又溫馨的方式!

 

2. 保健食品

調查商品:人蔘、維他命

人要想精神好、活到老,保健食品不可少!尤其日也操、夜也操的上班族,想天天戰鬥力滿點,人蔘、維他命全是抽屜裡必備神器!

近期超熱銷的「桂格5X蜜人蔘精華飲」,就因為內含5倍蜜人蔘濃縮精華,讓人吸收超快速,一整天都能持續好精神,加上其15ml隨行包輕巧便利,讓人隨時隨地都能補充能量,因此備受推崇,讓小資族愛不釋口。

而且你知道嗎?裡頭還搭配OL最需要的蜂蜜、紅棗,能促進循環,幫助新陳代謝,讓女生氣色更紅潤,不上妝就能成為素顏美女!

3. 元氣美食

調查商品:糖果、餅乾、巧克力

甜蜜可口的零嘴,向來無人可以抗拒,否則我們小時候也不會冒著被打屁屁的風險,趁媽媽午覺時偷偷打開櫥櫃,只為了將糖果、餅乾或巧克力大快朵頤。

這也是為什麼,不少人進入職場後,還是喜歡在公司零食櫃前流連忘返,因為唯有那才能滿足你嘴饞之需或適時補充一些血糖,讓上班族在無止無盡的會議中提高絕對專注力!

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4. 解壓玩具

調查商品:公仔、玩偶

模樣可愛的玩偶、公仔,嚴格說起來其實沒有什麼實質作用,甚至還會積灰塵XD!但就是能讓人一眼瞬間,療癒到心坎裡。

因此你仔細觀察,不少上班族的辦公桌都擺滿減壓玩具,除了看起來賞心悅目、可以拿來跟同事增加話題性外,適時揉捏一下它們、把玩幾分鐘,或跟它們對話,真的有助活躍思考,手邊永遠做不完的報告進度大躍進哦!

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5. 綠色植栽

調查商品:盆栽、各種植物

忙碌的上班族彷彿籠中鳥,一整天被困在辦公室裡,肯定很嚮往窗外景緻,甚至常常忍不住羨慕起街道旁的路樹小草,能恣意的隨微風搖擺,沐浴在和徐陽光下。但無論你多想逃離龐大工作壓力,上班時段的你...就・是・無・法真正享受自由!此時只好腦筋轉個彎,螢幕旁放一綠色植物,感覺自己離大自然又更近了一些。

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6. 香氛

調查商品:香氛、擴香石、蠟燭

嗅覺是人關不掉的感官,擁有最直接的反應,芬芳紓壓的香氣會讓人想駐足於此。所以,既然你離不開電腦前,不妨試著點香氛蠟燭或擺放擴香石吧!如同亞利桑那大學(University of Arizona)Gary E. Schwartz的研究表示,好的氣味能抑制負面情緒,幫助你心情轉好,促進工作效率與生產力。

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7. 提神飲料

調查商品:膠囊咖啡、三合一咖啡、蠻牛、RED BULL

「你累了嗎?」這句知名提神飲料「保力達蠻牛」的廣告詞,相信大家都耳熟能詳。畢竟人非鐵打,上班難免有精神不濟、體力不支的時候,此時肯定需要一些內含咖啡因或機能性的飲品的神救援,快狠準的補充能量,把即將出竅的「靈魂」一秒拉回來!

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8. 精油

調查商品:精油、綠油精、薄荷棒

上班「彌留」的時候,往往需要感官上的刺激。倘若上述提到的嗅覺招式不夠看,那你可能需要更直接的!好比往太陽穴或脖子塗抹內含薄荷成分的精油,刺激皮膚神經末梢,進而血管擴張,達到散熱涼舒的效果,也藉以減緩肩頸頭緊繃狀態,讓人創意靈感乍現。

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9. 按摩神器

調查商品:按摩器、搥背棒、不求人

每天還沒下午3點,上班的你就昏昏欲睡了嗎?小心這樣下去遲早石化,不僅不自覺開始度咕,時間一久,身材還真的走樣,不妨改變一下一成不變的辦公姿勢,拿出各種不擾人也不求同事的按摩神器,讓自己通體舒暢、筋骨活絡,一掃精神萎靡的狀態。

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10. 口香糖

調查商品:口香糖

人在身體疲憊時,看書就想睡、聽歌容易一秒入眠,甚至連開車都存在睡著的風險(危險駕駛啊)!還好吃東西時就不會,因為嘴巴得不停動動動,反而能帶來提神作用。但整天坐在螢幕前,狂吃也不是辦法啊!還好這世界發明了口香糖,讓人可以享受咬咬的快感,又不用擔心吃肥,頂多咀嚼肌比較發達而已XD。

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