文／Chia／Beauty美人圈
有著「氧氣美女」稱號的李英愛，睽違四年終於帶著新作《具景伊》回歸啦！已經50歲的她，皮膚依然透亮又有光澤，以下就來介紹李英愛的五招基礎保養秘訣～跟著不老女神的法則，你也可以輕鬆保養出緊緻無齡美肌！
李英愛逆齡保養秘訣1：喝薑茶暖身又排毒
很多女孩仗著自己年輕而狂喝冰飲，但是這樣很容易造成身體負擔、經痛，甚至是體寒等問題！李英愛表示自己是很容易感冒的體質，因此不喜歡吃生冷食物、不喝冰飲，平時還會將溫暖的薑茶裝在保溫瓶中隨身攜帶，不僅可以暖身子，還可以將身體的毒素排出，自然而然皮膚也會跟著好起來～
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李英愛逆齡保養秘訣2：吃葡萄一個月減下六公斤
葡萄含有豐富的白藜蘆醇、青花素及維他命Ｃ，可以有效的抗氧化，也可以預防癌症、心臟病和動脈硬化等疾病！另外女孩們在經期期間，也可以多吃葡萄補充鐵質、改善貧血問題～將晚餐改由吃一串葡萄取代，連皮及籽一起吃下去，一個星期以後就會看到明顯改變！李英愛就是靠這項減肥方法，成功在一個月後減下六公斤，不僅皮膚跟著變得透亮，就連便秘問題也跟著改善！
圖片來源：IG@leeyoungae_official
李英愛逆齡保養秘訣3：每天只使用1-2種保養品
李英愛除了只使用不含防腐劑、化學物質的植物性保養品外，她也曾在受訪時說過，一次只會專注在1-2種皮膚護理上！很多人在保養時，都會為了快速提升膚質，而經常將不同功能的保養品混著使用，但事實上，這樣很容易造成肌膚負擔！其實李英愛平日的保養程序相當簡單，大多時間都只使用「山茶花籽油」及「保濕霜」兩種保養品而已。
圖片來源：IG@leeyoungae_official、IG@fflow_official
李英愛逆齡保養秘訣4：山茶花籽油淡化細紋、延緩肌膚老化
李英愛的日常保養，多半會加入山茶花籽油，是由於山茶花籽油跟人體皮脂內的酸脂相近，不僅滲透性快，還富含蛋白質、維他命A、B、D、E等成分，對美容護膚很有幫助！還可以有效的滋潤皮膚、軟化黑頭，甚至是淡化細紋。
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李英愛逆齡保養秘訣5：每日喝上十杯溫開水
喝水的重要性應該就不用多說了吧！李英愛每天都堅持至少喝「十杯溫開水」，而且每天起床後第一件事就是先喝上一杯，可以促進腸胃蠕動外、還可以增加皮膚水潤度、改善代謝，更能維持身體的循環，並打造出易瘦體質～
圖片來源：IG@leeyoungae_official、IG@fflow_official
以上簡單又高效的「李英愛逆齡保養」趕緊學起來，持之以恆一定會看到效果的！
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