曾演出影集《追兇五百天》、錄製《娛樂百分百》狼人殺的柯朋宇，出道七年近期發行創作單曲「非賣的青春」，並自豪表示：「我是演員，也是歌手！」在錄製將近一年半的時間，包括尋找自我的聲音，更歷經外婆的離世，終於透過歌聲，傳遞出自己真實的模樣。接受LIFE 生活網專訪時提到，外婆胃癌離世的震驚與感嘆，以及呼籲大家在疫情期間，如何補充營養，保護健康？另外，「非賣的青春」視覺影像選在台中，與光質與建築風格有關。
提到親人離世，柯朋宇哽咽說道，發現的時候已經很嚴重，呈現病危狀態。去年有跟外婆一起過年，那時候她就應該不舒服了。因為外婆不喜歡講話，總是和藹、笑咪咪，孩子們也很喜歡做「一秒惹毛外婆」的舉動。那時候在台北演出《來生簽證》，探討生與死的議題，結束的時候與演員朋友聚餐，接到長輩語音，一邊哭並且啜氣說：「怎麼辦，外婆快不行了！」那犀利的哭聲，至今讓人無法忘記，也趕快聯絡家人。先前外婆有檢查出身體不好，但沒想到後來如此嚴重，當下真的嚇壞了，第一次感受到世界最遠的距離，大概是這副模樣。
回到家時，自己一個人哭，有一種彷彿隨時要失去的恐懼感。因為當下在台北，無法立即陪伴給家人，聽到家人都在哭，真的好心疼！也感謝公司讓我有時間回到高雄，家人齊心協力，最後一個禮拜全回到外婆身邊。也謝謝外婆，在最後這段期間，仍把家撐起來，那個階段，雖然痛失了我們很愛的親人，但感情沒有隨著成年各奔東西。
▲ 外婆罹患胃癌病逝，柯朋宇呼籲大家：「千萬不要吃剩菜剩飯，真的求大家！」。（攝影：郭懿慧）
提到外婆的胃癌，柯朋宇也嚴重呼籲大家：「千萬不要吃剩菜剩飯，真的求大家！」外婆是勤儉傳統的女性，捨不得浪費，但南部天氣燥熱，剩菜剩飯很容易影響腸胃，過往外婆身體不好做檢查，一直以來都是因為這個因素造成，雖然有嚴格禁止外婆吃隔夜飯菜，但有些事不是一個月、兩個月可以看到改善。等到你某一天抵抗力差，有了年紀，就成為病魔的攻擊目標了。
提到心情，我到現在都沒有辦法走出來，柯朋宇這樣說。其實自己很幸運，一直以來都沒有經歷過生離死別，唯有這兩年發生很多事。除了外婆，還有曾經一齊上台北追夢的朋友過世，真的是震撼教育。「你無法理解一個人為什麼消失，所以要珍惜身邊的人，勇敢說愛。」小時候會表達愛意，例如「我愛你」三個字。長大後因為叛逆期，變得比較不聽話，嘴硬不太會說，現在比較勇於表達。
柯朋宇曾在2020年初，新冠肺炎疫情最嚴重的時期，遠赴日本拍攝公視與日本NHK合製戲劇【路】~台灣EXPRESS~。回憶在日本生活的情形，真的是你摸任何物品都很恐怖 ，心理壓力真的很大。因為自己與公司都扛著責任，對媽媽都承諾著：「柯朋宇在日本一定會很健康的。」沒有拍戲時間，自己就在家裡運動、吃保健食品。
▲ 柯朋宇：運動、喝水、保健食品，都是提升免疫力的方法。（攝影：郭懿慧）
提到新冠肺炎疫情，柯朋宇也提醒：「運動真的非常重要！」身邊也有一些確診朋友，有運動習慣的確診，與沒有運動習慣的確診朋友，發作症狀與後遺症真的有差距。疫情嚴竣後，直至現在也沒有去健身房，就在家裡看Youtube影片，做TABATA或者高強度間歇訓練( HIIT )，增加心肺能力、功能代謝，加上暖身、收操，以及加強腹部練習約一小時。你真的會覺得運動完，整個氣色、整體狀況，甚至喉嚨不舒服都可以緩解。所以運動、喝水、保健食品，都必須要持之以恆。因此，想運動不一定要去健身房，買個瑜珈墊也可以做練習。
創作單曲「非賣的青春」的視覺影像在台中拍攝。柯朋宇表示，本來想要回高雄拍攝，但基於路程較遠，以及預算、舟車勞頓，故視覺設計提供了幾個場地，想要有樹、光影、豔陽，以及微微徐徐的風吹來、綠色的基底、咖啡色陪襯，在台中找到了一間沒有改建的古老建築，才決定赴台中拍攝視覺。他表示，台中的光質比較接近日本、有清澈感，地大路大，有遼闊的感覺，甚至建築與光質，都可以達到我所想要的，拍攝下來是滿意的作品；至於台北、高雄兩座城市的天空，大家不覺得都顯得灰灰的嗎？
▲ 柯朋宇喜歡台中天空的色澤：比較接近日本、有清澈感，地大路大，有遼闊的感覺。（圖：光與澈音樂工作室提供）
被稱作「狼人殺始祖」的柯朋宇近日過生日，還有許多狼人殺朋友一起來慶生。接受本次專訪時前，也在錄製《娛樂百分百》狼人殺的節目。他笑著說，其實自己是一年半前，為了宣傳舞台劇《來生簽證》才參與的。自己喜歡玩桌遊，也會教導身邊的朋友玩狼人殺，故被封「狼人殺始祖」，但這封號反而讓自己壓力值爆表。這個封號到底是誰取眾說紛紜，柯朋宇與經紀人不斷思索回憶，好像是邱鋒澤命名的。他也坦言，第一集錄製大家反應：「還不錯、蠻大膽的」，但自己的個性其實鑽牛角尖，因為不熟，也不敢亂開大家玩笑，反而顯得綁手綁腳，也謝謝《娛樂百分百》給自己機會，其實一直沒有間斷上節目錄製，就像回到家一樣，感覺很放鬆。
