文／ponpon／Beauty美人圈
新手如何保養？這是很多剛接觸保養品的人最常問的問題！新手保養雖然很基礎又簡單，但要確切執行卻又很難～以下就公開皮膚科醫師親自傳授的6大居家保養正確觀念，再也不怕越保養越爛臉！
新手保養入門1：防曬很重要
所有皮膚科醫師最在意的第一點絕對是防曬！因為防曬跟抗老&美白息息相關，是迎向肌膚之巔的第一要件～除了外出一定要擦上防曬外，醫師也特別提醒大家，雖然在室內比較不會受到陽光照射，但是如果工作空間位在窗戶、陽台附近等陽光容易照射到的地方，還是務必擦上防曬，才能徹底避免紫外線傷害肌膚～
圖片來源：美人誌
新手保養入門2：皮膚不穩定時不要頻繁更換保養品
很多人在遇到皮膚狀況不穩定時，就會以更換保養品的方式養膚，但皮膚科醫師表示這樣反而會造成皮膚受到刺激！建議在膚況還不穩定的時候持續使用肌膚本身就習慣的保養品，這樣才不會讓肌膚更加敏感～
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新手保養入門3：冷熱水交替洗臉
相信很多人都有聽過冷熱交替洗臉可以縮毛孔等說法～但是這樣的觀念其實是錯的！因為冷水在視覺上形成的縮毛孔效果是短暫的，冷熱水交替洗臉不只沒有辦法有效收縮毛孔，還會造成臉部敏感刺激，建議平常只需要用36度左右的溫水洗臉即可！
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新手保養入門4：去角質產品使用頻率
在夏天時使用去角質是最近很常見的清潔方式，但是太頻繁去角質也會破壞臉部角質層、讓臉部受傷，甚至變成敏感肌！建議如果不是特別油的肌膚，維持一個月1-2次去角質的頻率即可～
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新手保養入門5：面膜使用時間
面膜敷越久越好嗎？錯！皮膚科醫師建議敷面膜大約維持在10-15分鐘左右即可～因為如果將面膜敷到乾掉，反而會讓臉部更乾，沒辦法達到任何保濕效果！
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新手保養入門6：敷面膜後要不要洗臉？
除此之外，敷面膜之後到底應不應該洗臉也是很多人心裡的疑問～皮膚科醫師則表示，面膜屬於速效型保養，因此添加許多成分，甚至可能有防腐劑，如果讓這些成分待在臉上太久，也有可能造成臉部敏感。因此建議敷完面膜之後還是要沖洗掉！
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