任家萱曝孕期「汗皰疹、蕁麻疹」代謝不良 感謝另一半撫平焦慮

任家萱曝孕期「汗皰疹、蕁麻疹」代謝不良 感謝另一半撫平焦慮

媽媽寶寶-懷孕 生產 育兒 2023-08-03 17:07

攝影/江民仕  髮型/威奇(80s STUDIO )  化妝/瑤瑤  服裝造型/Kathy Hsu

任家萱Selina懷孕後首次拍攝《媽媽寶寶》的封面,分享她懷孕的心情:有焦慮不安,也有溫柔理解。現在的她,正是迎接新生命最好的狀態。

 

踏實的幸福,讓她勇敢走出下一步

歷經女子天團時期的輝煌、火吻、失聲,再站起來,甚至還跑了幾場馬拉松,Selina接受了:「幸福沒有藍圖,人生不會只有一種版本。」如今的她,有種寬闊與淡然,正是迎接母親身分最好的狀態。

她談起動念當母親的時刻:「我遇到小徐(男友)有一種很踏實的感覺。我開始想著:我有沒有當媽媽的可能?與他相處的時候,我能夠很真實地想像跟他組成家庭的樣貌,他應該會是很可靠的另一半。」

 

與孕期不適和平共處

懷孕到現在拍攝封面的孕後期,Selina說:「我好像一直都沒有舒服過。荷爾蒙讓我身體產生蠻多變化,各種腸胃不適、脹氣……好像從沒有停過!人家說過了前三個月就會進入穩定期,但我就是一直處於不舒服的狀態,像我懷孕之後,就像有了狗鼻子,嗅覺和味覺變得很敏銳。」

懷孕這件事對Selina來說,的確蠻有存在感:她的手指指尖莫名其妙地長出汗皰疹,也因為要做姙娠糖尿檢測緊張失眠,而第一次起了蕁麻疹。

因為曾經燒燙傷的關係,Selina身體的代謝比一般孕婦更不好,孕程中期就因水腫成蓮藕腿了。但堅強的Selina就這麼一直將孕期的難受視為日常,並與這些孕期不適和平共處著。

「很多媽媽也都會這樣。但知道怎麼讓自己舒緩下來就好。」Selina細細品嘗孕程中身體的每個變化,也把這些體會,當作生命給她的另一份禮物。

 ▲ Selina長出汗皰疹,也因為要做姙娠糖尿檢測緊張失眠,而第一次起了蕁麻疹。(圖:媽媽寶寶)

 

謝謝另一半撫平焦慮

而不得不誇獎一下,小徐目前為止,真的是很可靠的神隊友。他總有一種神奇的魔力,輕輕地熨平了孕婦的情緒與焦慮。

「懷孕時會有一種焦慮,面對另一半,會很想知道:你準備好了嗎?有時也會想:我準備好了嗎?以前我自詡EQ很好,面對任何狀況都游刃有餘。現在情緒突然像暴風雨,會不分青紅皂白抱怨另一半,明明知道他是我最好的戰友,卻無法控制自己,對他最無情。」說起這些,其實Selina是有許多的自省與感謝。

「成為母親有許多責任感和隨之而來的壓力,也會變得比較焦慮,我非常感謝他,他不會讓我自溺在自責的情緒裡。」

在我們看來,這兩人關係中最棒的是,健康的溝通。

「發生爭吵之後,我們不會當作沒事, 我們都會認真討論,一邊聊,我也一邊梳理著自己為什麼會這樣,哪些是引爆點?就算是很小的事情,也要正視。」

小徐知道Selina在意的點在哪裡之後,下次快踩到地雷時,他就知道要趕快避開,也知道該怎麼輔助Selina

「他最常講的就是:Calm Calm Calm,脾氣正上來的時候,我也會說:Calm你的頭啦!但我知道,其實那時我真的需要深呼吸,不要讓自己的情緒往那地方鑽牛角尖。」

 

面對建議,把關心收下就好

身邊很多前輩們分享了許多經驗,也提供建議。「我可以理解,那是大家對我的愛。但對於還沒經歷過這些的準媽媽來說,都是一種驚嚇。接收到太多訊息反而會想太多,所以我決定相信我的醫師。」

孕婦總是有很多禁忌,比如不能喝冰的,小孩氣管會不好。但Selina的懷孕哲學是:「如果能讓身體舒服一點、心情開心一點,就做吧!重點是不要為了叛逆而做,如果做了之後會自責,也不必一定要做。我可以理解大家的建議,都是帶著善意的。對於這些關心,我一定會把其中的愛收下。」

 ▲ Selina的懷孕哲學是:「如果能讓身體舒服一點、心情開心一點,就做吧。」(圖:媽媽寶寶)

 

成為媽媽,爆發愛能量

現在的她,樂觀又放鬆,準備迎接成為母親後的轉變。

「就像我看著Ella當媽媽,當時就覺得蠻不可思議的。我完全沒想到她可以是這樣:充滿母愛,這麼有耐心地跟小孩講話,給兒子這麼多的愛……這真的是身為女性很獨特的地方,我很清楚感受到她的愛能量,在這個小生命出現後就爆發出來了。」

而成為媽媽後的Selina,又會變成怎麼樣的女人呢?我們彷彿已經可以預見,她那美好又強大的模樣了!

 ▲ Selina給孕媽咪的建議:面對建議,把關心收下就好。(圖:媽媽寶寶)

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