演技派女神林予晞代言膠原蛋白，今（4/8）日舉行記者會，到場分享保養秘招。對於保養有著自己的一套哲學的林予晞說：「保養品的外層塗抹絕對不夠，用吃的才是最快也更有效！」除了每天必須補充膠原蛋白，也分享自己維持無瑕美肌養顏秘訣的三大飲食心法，首先是每天一定要喝滿2000c.c.的白開水，補充身體足夠水分，二是盡量吃到三份的蔬菜跟足量蛋白質，晚上少吃碳水，最後還要補充維他命C和D，幫助身體修復、抗發炎，必須把握這些飲食原則。。

林予晞去年以《台灣犯罪故事－出軌》入圍金鐘獎戲劇節目女主角獎，戲劇邀約不斷，她同時還是一名出過多本攝影集的攝影師，今年更跨界旅遊實境節目《演員們的旅行》，並首次挑起主持大樑。她透露，在旅行途中，肌膚最常因爲強風日曬導致乾燥脫皮，為了維持在螢幕前的零毛孔水煮蛋肌，她分享在旅遊期間的特別保養方法，「我會帶隨身包的膠原蛋白加在早上錄影前的咖啡，睡前也會喝，加強修復，也因為皮膚較乾，會帶油類的保養品在工作時定時擦拭，皮膚吸收得很快。」
 

▲ 林予晞分享維持無瑕美肌養顏秘訣的三大飲食心法。（圖：品牌提供）

 
 
林予晞也笑說，畢竟現在高畫質鏡頭實在太殘酷，因此儘管工作忙碌，保養也絕對不怠惰，她強調自己每天必吃膠原蛋白。從空姐時期除了自己吃還幫家人們瘋狂代購，現在更是吃到直接成為代言人。林予晞要告訴所有女孩們，想要美顏散發彈潤光，千萬不能懶。

研究發現膠原蛋白從20歲後急遽下降，林予晞記者會現場也透露，昨天忙到只睡了3小時，為了維持好氣色和好體力，她推薦大家多補充膠原蛋白，才不會讓氣色暗沉、無光彩。