曾子余在在台視軍旅實境節目《九條好漢在一班》是綜藝擔當，常用笑容掩飾真正的自己，日前在節目中向陶晶瑩傾訴心情，聊到跟媽媽講話總是互相傷害，讓他崩潰暴哭，事後他表示：「哭過後，才真的拿下面具，可以放心的做自己。」他也提到媽媽看了節目後，覺得很對不起他，他反而安慰她「不要往心裡去」，而新婚妻子則是看著節目跟著他一起哭。
曾子余因家庭因素服的是12天的補充兵役，來到成功嶺主要是想挑戰自己，「鐙輝哥鼓勵我去，他覺得男人就是要去當兵，可以學到東西。」曾子余覺得受益最多的時間管理方面，「成功嶺有規律作習，沒有手機，不會渾渾噩噩過日子。」他最大收獲身型變精實，「體重沒下降，但體脂肪從25降到20。」結訓後他也養成習慣每周運動3次，雖然專業教練說要把腰內肉瘦掉要花2、3年，但他還是有信心地許願「我的目標是變李小龍，想要出寫真集。」
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▲ 潘君侖(左起)、黃恩賜爬桿很順利，只有曾子余(右)上不去。（圖：台視）
軍中的體能訓練對曾子余是極大的考驗，尤其是500障礙的爬竿項目讓他挫敗感很重，「其他8個人都上得去，有人只靠手的力量就可以上去，就只有自己不行。」幸好在游泳和射擊項目表現還不錯，讓他重拾信心。
節目中曾子余因爬桿的挫折，與營站大姐陶晶瑩談心時爆哭，從小在單親家庭長大，媽媽管教甚嚴，反而讓他沒自信，媽媽覺得這是她造成的感到愧疚，讓他很自責沒能成為讓媽媽驕傲的兒子。事後，曾子余看到自己哭的畫面，他說：「製作單位人很好，那集我哭到抽搐，講不出話來。」後來媽媽看了很難過，覺得很對不起，他反而跟媽媽說：「不要往心裡去，這就是發生過的事，我沒有怪你。」講開後，也拉近跟媽媽的距離。
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▲ 曾子余在成功嶺受訓一個月。（圖：台視）
崩潰大哭後，曾子余在節目中更自在了，過去他在節目中總是笑笑的，充滿綜藝梗，但其實他知道那是戴著面具的自己，「嘻嘻哈哈是保護色，有時候自嘲也是為了避免被別人吐槽。」很少在人前大哭的他說：「把脆弱的那塊講出來，反而豁然開朗，可以更放鬆的跟大家相處。」
演藝圈一路走來，曾子余沒什麼規畫，一切都是順勢而為，因為長得像混血兒，機會好一點，拍了戲，主持了節目，直到在《食尚玩家》遇到了搭檔黃鐙輝才讓他有了改變，「我最感謝的就是鐙輝哥，他帶著我上通告、面試，就像家人一樣的幫我。」
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▲ 黃鐙輝(右)陪著曾子余跑完500障礙。（圖：台視）
曾子余受到黃鐙輝的影響，也開始做股票投資理財，在節目中難得有發手機的時間，大家都是打給家人，他打給經紀人後，就忙著上網看股票，不過他的投資走保險路線，「以前看到有個攝影師當沖一天可以賺5、6萬，我嘗試想跟進，結果賠了20萬，之後決定只買ETF走保險路線，千萬不能有賭徒的心態。」有了理財觀念，他也為未來做打算，「萬一有了小孩，我就開戶幫他買0050，買到18歲，累積起來應該很可觀。」
《九條好漢在一班》每週六晚間八點在台視播出，每周六晚上10點在 LINE TV 與中華電信 MOD/ Hami Video影劇館+上架最新一集。
