首頁 生活知識 4個穿「高跟鞋」的小技巧,立刻解決穿高跟鞋卻變醜的窘境!!愛美的女生都要學習,原來我們都穿錯了.....

分享
文章

4個穿「高跟鞋」的小技巧,立刻解決穿高跟鞋卻變醜的窘境!!愛美的女生都要學習,原來我們都穿錯了.....

美忍者
4個穿「高跟鞋」的小技巧,立刻解決穿高跟鞋卻變醜的窘境!!愛美的女生都要學習,原來我們都穿錯了.....

過去曾經有過兩次留學經驗的筆者,日前在學生時代的恩師來訪時針對「日本女性的走路方式」討論了一番。

原來在國外對於日本女性「明明妝容和服裝都很美,但穿上高跟鞋時的走路姿勢卻不好看」的情況造成了話題。

這次,為了不要讓國外男性認為「可惜」,我們將告訴大家穿上高跟鞋後的「優美走路姿勢」為何。

 

1:檢查鞋跟高度是否合適

想要穿上高跟鞋又能有優美得走路姿勢,鞋跟高度的選擇是重點。適合自己的鞋跟高度可使用以下方法確認。

首先光腳站立後,以腳根站立來決定自己想要穿的跟鞋高度,走路看看是否會搖晃不穩,之後實際穿上高跟鞋並將腳高抬起約1公分左右,重新走路看看是否會搖晃不穩。

若是走路時會不穩表示鞋跟可能過高,最好嘗試看看較低的跟鞋。

 

2:挺胸

穿上高跟鞋會使重心往前,持續這種狀態會使背部或身體後側肌肉萎縮導致駝背……。

可鍛鍊背肌或雙腳肌肉,但最好先將肩胛骨張開注意挺胸。

 

3:注意“往前”

穿上高跟鞋走路時只要隨時注意「往前」就可讓姿勢變美,而「往前」的重點如下。

(1)將眼神望遠並保持往前

(2)從頭頂到腰垂直並將背肌伸展

(3)以將膝蓋伸直的狀態走路

 

4:將腳底整體著地

穿上球鞋等平底鞋走路時是以腳跟先著地,但穿上高跟鞋時是以「腳底整體」著地才正確。

以腳尖或腳跟著地不只會使膝蓋彎曲姿勢也不好看,更會使腳部負擔增加,最好盡快改善。

以上為穿上高跟鞋的「優美走路姿勢」方法,只要立刻改善姿勢及走路方式就可以優美得走路姿勢獲得男性注目。

翻譯:ケイ

 

【延伸閱讀】

※ 擊退小細紋!年輕10歲的彈力光澤肌保養不靠人

※ 吃巧克力時的嘴唇太性感!石原里美般的嘴唇這樣做

※ 戀愛中特有的「心動賀爾蒙」大量分泌保美肌

 

本文出處;更多精彩內容請上《美忍者》;《美忍者》官方粉絲團;未經授權,請勿轉載!】

FaceBook
最新網路流行話題掌握 歡迎一起加入
分享至Facebook

FACEBOOK粉絲留言版

你可能會想看的文章
【最完美高跟鞋走路姿勢】 甜心主播李佳玲、周亭羽 高跟鞋走路手腳失調萌樣全都露 穿高跟鞋走路不會痛的方法♡ 影/痠痛貼藥布,小心引發腎衰竭!正確走路姿勢為何,避免腰背痛找上你... 走路姿勢大有講究,這八種步態竟然預示死亡來襲!(重要!必看!) 美腿運動:錯誤走路姿勢與穿鞋習慣 害你變成蘿蔔腿、O型腿、X型腿! 從走路姿勢速度看壽命長短透露各種健康問題 名模王心恬瘋運動秀美腿宣導黃金健走三守則 《神奇健走力!》三個月就能減肥、遠離三高、擊退脂肪肝、糖尿病! 「肉毒桿菌素」妙用多,除皺、V臉、瘦小腿 「灰姑娘只需要一雙高跟鞋就能成為公主」高跟鞋這樣穿才正確!!6種穿搭秘訣、5種錯誤姿勢,學起來! 4個穿「高跟鞋」的小技巧,立刻解決穿高跟鞋卻變醜的窘境!!愛美的女生都要學習,原來我們都穿錯了..... 即使是新鞋也不會痛~防止鞋子磨破腳的5種對策方法♪ 高跟鞋是成熟女性的象徵♪維護跟長久使用的秘訣4⋯⋯♡ 2014春夏高級訂製服時裝周報導-榮光 再現 常穿高跟鞋易O型腿 膝關節提早退化 【夏霏星座】12星座代表的鞋子 12星座代表的鞋子 膝蓋再痛也要穿? 談高跟鞋的吸引力 膝蓋再痛也要穿? 談高跟鞋的吸引力
大家都在看
陳時中:規劃第13期開放AZ混打... 客庄券第二波中籤號碼出爐 約9.... 快登記!桃園好市乘雙券來了 五倍... 椎間盤突出(骨刺)壓神經 水冷式... 辣媽女神林心如 跟你分享她的減肥... 身分證拿出來! 動滋券、客庄券今... ... 來對獎囉! 第二波地方創生券幸運... 新北疑似接種疫苗死亡增2件 板橋...

首頁 生活知識 4個穿「高跟鞋」的小技巧,立刻解決穿高跟鞋卻變醜的窘境!!愛美的女生都要學習,原來我們都穿錯了.....