在綜藝節目充滿效果音與遊戲關卡的年代，有個節目選擇把聲音關小、把椅子搬出來。三立都會台將推出全新實境訪談節目《坐吧！聊聊》，3位主持人小禎（胡盈禎）、黃嘉千與黃鐙輝，主打「不宣傳、不設腳本」，邀大咖藝人坐下談那些不方便在通告上講的事。
《坐吧！聊聊》將於4/6起接檔登場，每週一、二晚間10點在三立都會台播出。節目設定像一間慢半拍的深夜小店，背景裡有音樂、電影與生命片段穿插，但中心位置留給聊天本身。製作方向刻意遠離制式訪綱，強調訪談現場可以保留沉默、可以不知道下一句要說什麼，讓情緒自己長出形狀。
主持陣容看起來像一場風格實驗。小禎負責直球與幽默，話說得快，卻願意陪著對方慢慢翻舊帳；黃嘉千帶進溫度與細膩，使得很多原本「平常不能講」的事在聊天中自然被說出口；黃鐙輝則用很日常的方式收放節奏，讓實境感不只停在節目slogan，而是出現在每一個反應裡。三人乾脆把組合戲稱為「禎輝黃」，把主持團隊當成一個團體來磨合。
卡司方面，第一季已確定現身的來賓橫跨綜藝與歌壇，包括樂壇教父巫啟賢、綜藝前輩鄭進一與澎恰恰、影后級女星楊謹華，還有戴愛玲、溫嵐、桑布伊、艾怡良，以及經紀人左光平等。節目錄影時並沒有預先寫好的訪問腳本，談話從作品出發，最後經常繞回人與人之間的關係、跌跤後怎麼爬起來，甚至是自己都不確定該不該說出口的心情。
今（24）日記者會上，主持群分享錄影印象最深的幾幕。澎恰恰談過去起伏時並沒有刻意賣慘，語氣平穩，內容卻非常掏心掏肺，講到紅了眼眶也沒有迴避，讓在場工作人員直呼心疼；鄭進一則乾脆搬出另一種才華，在棚內揮毫寫書法，還用倒轉方式寫字並親手送給主持人，節奏完全按照現場氣氛走，與過往在綜藝節目中的形象頗有差異。
節目幕後也意外帶出不少生活段落。小禎談到自身感情，形容現在關係穩定，笑說對方會在出國旅行時偷偷安排花束送到飯店；談及婚姻，她認為順其自然比較實際，因此提前完成凍卵，當成給自己留的一個選項。至於黃嘉千，多年後回到主持位置，被身邊人半開玩笑地鼓勵多跟年輕世代交朋友，用她的說法，就是讓生活多一點活力來源。
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