藝人林莎先前隨行腳節目《大陸尋奇》前往雲南的香格里拉出外景，過程中除挑戰高海拔環境，她也展現驚人體力與適應力，連製作團隊都大讚是「天生外景咖」。她笑說：「以前是拍美照、吃吃喝喝，現在是玩真的！每天都像在解鎖人生新地圖，超級過癮！」
她坦言接下主持棒難免有壓力，「但我內心住著一個愛冒險的小孩，比起緊張，更想趕快去看看課本以外的世界。」錄影前她都會做足功課，從查資料到滑社群平台搜集資訊，再到現場邊走邊學，甚至從當地居民與專家身上挖掘故事。
提到最難忘的拍攝經驗，她透露錄製外景期間幾乎天天都在「上山下海」，在香格里拉獨克宗古城與民眾合力推動巨大轉經輪最讓她深刻，「20幾個人一起推，還要轉滿3圈才算祈福成功，我當下想說是在錄體能挑戰賽嗎？」雖然辛苦，但她形容那是「有趣的累」，也讓旅程更加難忘。
此趟雲南行最震撼的景點，為有著壯麗雪山與峽谷的巴拉格宗，讓林莎感動的，是通往秘境的道路背後，有一段艱辛動人的修建故事，「那種震撼不是只有畫面，是會走進心裡的感受。」
她分享自己在高原的適應狀態：「雲南外景的導演稱讚我天生外景咖，平均海拔3600公尺缺氧環境下的14天，我完全沒有吸氧氣，而且一直都很嗨，連團隊士氣都被帶起來。」也解釋：「我真的沒有特別做什麼，就是看到美景、吃到美食，腎上腺素就會自己衝上來。」笑稱「不要去想可能會缺氧，而是要去想哪裡有驚喜」。
這趟雲南行，林莎坦言自己膽子變大、體力變強，「現在爬坡我都衝第1個！」個性也變得更隨興、更放得開，希望未來有機會挑戰更進階的旅程，「這次是到雲南藏區，下次希望可以前進西藏」。
延伸閱讀
「美國回來了」！川普稱美軍續駐伊朗周邊 嗆不遵守協議就打
需要時都不在！川普不滿北約未支援美軍攻伊 私晤秘書長呂特
王崑義／一個文明的滅亡與另一個文明復興
