癌症已連續多年位居國人十大死因之首，隨著醫療進步，癌症逐漸邁向慢性病化，但在治療之外，癌友的心理需求卻長期被忽略。響應世界心理腫瘤日主題「Make it Visible」，台灣癌症基金會攜手亞太心理腫瘤學交流基金會舉辦「讓心理被看見」行動，透過記者會、音樂演出與心理支持體驗活動，呼籲社會正視癌友心理困境。
台癌累計 4,290 人次心理服務觀察：
癌症帶來40種失落，影響自我、家庭與社會連結，心理照護刻不容緩
台灣癌症基金會2013年至今累計超過4,290人次的心理諮商服務，發現癌友的心理困境並非單一壓力，而是至少40種「失去與害怕」的經驗，並可歸納為六大心理衝擊面向，包括身體與健康、內在安全感、家庭關係、工作與社會功能、日常生活控制感，以及生命意義與存在感，幾乎涵蓋一個人生活的所有面向。
台灣癌症基金會副執行長蔡麗娟說，透過進一步分析，基金會提出三大關鍵洞察：
1.癌症不是單一事件，而是「自我存在感的震動」；
2.癌症影響的不只是個人，而是一整個家庭；
3.癌症更可能讓人逐漸與社會脫節。
蔡麗娟表示，我們看到很多癌友，在醫療上被好好照顧，但在心理上卻是孤單的。癌症治療不能只看腫瘤是否縮小，更要看一個人是否還能好好生活。
她強調，癌症帶來的不只是疾病，而是「人生的全面衝擊」。癌症照護應從「延長生命」走向「全人照護」，心理支持應成為基本配備，而不是附加選項。
本身為精神科醫師的健保署署長陳亮妤，一直非常重視癌友的心理照護。她指出，癌友在確診後第一年的輕生風險為一般人的5.5倍，而良好的心理韌性可降低死亡風險達41%。因此陳亮妤署長強調，政府正逐步關注癌友心理需求，未來也將朝提升心理支持服務可近性與整合性努力，讓癌症照護更完整。
圖/台灣癌症基金會 蔡麗娟副執行長致詞
圖/衛生福利部中央健康保險署 陳亮妤署長致詞
醫師用音樂說出心聲：讓看不見的痛，被聽見
本次活動亮點之一，是由精神科醫師、亞太心理腫瘤學交流基金會董事長方俊凱，現場領唱「世界心理腫瘤日」主題曲〈Make it Visible〉。這首歌同時也是方俊凱醫師與AI創作後，不只為國際心理腫瘤醫學學會(International Psycho-Oncology Society, IPOS )接受作為代表歌曲，IPOS更將這首歌詞翻譯有11種語言如法語、德文、拉丁文、日文、韓文…等，讓世界傳唱。
方俊凱醫師分享創作初衷時表示，「在診間裡，我常聽到癌友說『我沒事』，但其實他們承受的，是很多說不出口的情緒。」
「這首歌，是想讓那些被壓抑、被忽略的情緒，有一個出口，也讓更多人知道，心理的痛苦是真實存在的。」
他指出，當這首歌被翻譯成多國語言在世界各地傳唱時，更深刻體會到，癌友的心理困境其實是全球共同的經驗。
圖/亞太心理腫瘤學交流基金會方俊凱董事長現場領唱「世界心理腫瘤日」主題曲〈Make it Visible〉
朱芯儀：很多時候，我們只是裝作很勇敢
曾公開分享抗癌歷程的藝人朱芯儀也現身響應。她於2021年確診乳癌，歷經乳房切除手術、化療與長時間治療歷程，累計接受超過18次療程，才逐步走過抗癌之路 。
回憶當時，她坦言那是一段「人生最煎熬的時期」，不僅身體承受劇烈副作用，心理更長時間處於恐懼與不確定之中 。
朱芯儀分享，很多時候「大家看到的是你很勇敢，但其實你只是努力不要讓別人擔心。」她提到那時候最害怕的不是治療，而是那種不知道未來會怎麼樣的感覺，所以她特別感謝，在抗癌過程身邊有許多人支持陪伴著她，她說在這過程，不能只是醫療而已，最重要的是「有人願意理解、願意陪伴」，讓心理壓力有出口。
圖/藝人朱芯儀抗癌後現身響應
病友故事：從「不知道未來在哪裡」，到重新找回連結
47歲的許小姐，是一名鋼琴老師。13年前，年僅34歲的她因長期咳嗽與乳房硬塊確診三陽性乳癌，正值人生與職涯發展關鍵期，卻突然面臨疾病衝擊。
「那時候我最害怕的，是不知道未來在哪裡，也不知道自己還能不能回到社會。」儘管積極治療與追蹤，9年後卻再度復發，且轉為荷爾蒙陽性乳癌。再次面對疾病，她更深刻感受到心理壓力的重量，「你會開始懷疑，自己還是不是原本的自己。」。許小姐的經驗，正呼應台灣癌症基金會提出的觀察，癌症帶來的，不只是身體的改變，而是對自我、關係與人生方向的全面衝擊。
體驗行動：讓心理支持被真正接住
活動現場同步舉辦「心理支持體驗日」，設置心靈氣象站、壓力檢測與微型講座，並設置「Make it Visible」拍貼相機，搭配療癒語句，「我可以難過」、「還有很多人懂我」、「謝謝你陪我走過」…等，讓隱形的心理需求被看見。
透過音樂、故事與行動，「讓心理被看見」，不只是一天的活動，而是希望讓每一位癌友，在治療之外，也能被真正接住。
圖/亞太心理腫瘤學交流基金會方俊凱董事長、藝人朱芯儀分享抗癌心理故事
本文授權轉載自《優活健康網》，原文為「Make it Visible ן 讓心理被看見」台癌與亞太心腫交流基金會倡議心理照護納入癌症照護 醫師以音樂串聯全球、癌友現身說出看不見的痛
