一早醒來，下床腳踏地的第一步卻是痛到不行，這是什麼狀況？佑康復健科診所院長張凱翔醫師表示，這就是足底筋膜炎的典型症狀，建議盡快就診治療，以免病情惡化。
足部的構造是非常複雜的，一隻腳有26塊骨頭，彼此間以骨膜、韌帶、肌肉、筋膜互相連結牽引，以維持足部的運作。然而，久站、運動過量、過量負重、自然老化等原因都可能造成足底筋膜負荷過量，而出現疼痛不適的發炎症狀。
一般而言，足底筋膜炎的常見症狀包括：
1. 早上起床時，下床第一步會感到劇痛
2. 走一走會痛感會減緩，但久走會越來越痛
3. 腳底有明顯痛點，常見於腳跟底部或腳跟內側
4. 常見走路時會有避痛的異常姿勢
5. 跟骨底部軟組織有水腫現象
張凱翔醫師提醒，若出現上述症狀建議及早就診，若長期以避痛姿勢走路，恐導致另側足部或者引發同側其他關節（如：自足踝關節、膝關節、髖關節等）出現代償問題，得不償失。
足底筋膜炎相關問題，建議諮詢「骨科、復健科」
圖文創作：健談
專家諮詢：佑康復健科診所院長 張凱翔醫師
延伸閱讀：
【足底筋膜炎的治療】 http://www.havemary.com/article.php?id=3260
【什麼是足底筋膜炎？】 http://www.havemary.com/article.php?id=3163
【足底筋膜炎的保健】 http://www.havemary.com/article.php?id=3345
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